Profil athlète

Savanah Porzuczek

CanadaFemmes-69 kgClassique (raw)CPUCommonwealthPFIPFRUPC

19 compétitions de 2010 à 2016

Top 0,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#45 DOTS · Canada

Savanah Porzuczek a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2016 (CPU, IPF, CommonwealthPF et 2 autres). Le meilleur total, 453,5 kg (équipé single-ply, -57 kg), a été réalisé en mars 2014 (Canadian Championship), soit 208,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2010. Avec 533,31 DOTS, Savanah Porzuczek occupe la 45e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 0,7 % mondial.

Squat

172,5kg

31 mars 2014 · CPU

Développé couché

111kg

31 mars 2014 · CPU

Soulevé de terre

172,5kg

12 nov. 2016 · CPU

Total

453,5kg

Équipé single-ply · -57 kg

DOTS

533,31

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %12/18

Développé couché67 %14/21

Soulevé de terre87 %13/15

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

19 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 nov. 2016	Quebec ProvincialsCPU · Classique (raw) · Open	72 kg64,2	—	—	—	417,5	443,93	1
6 août 2016	Saquenay OpenCPU · Classique (raw) · Open	72 kg64,9	—	—	—	180	190,16	2
1 déc. 2015	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Juniors	63 kg62,61	140147,5150	87,595100	150160165	415	448,03	1
6 avr. 2015	Canadian ChampionshipCPU · Classique (raw) · Juniors	57 kg56,4	—	—	—	371	428,02	1
8 nov. 2014	Saguenay OpenCPU · Classique (raw) · Juniors	57 kg56,5	—	—	—	360	414,84	1
31 mars 2014	Canadian ChampionshipCPU · Équipé single-ply · Juniors	57 kg54,8	—	—	—	453,5	533,31	1
25 janv. 2014	Quebec Classic ProvincialsCPU · Classique (raw) · Juniors	57 kg54,6	—	—	—	345	406,71	1
9 nov. 2013	Saguenay OpenCPU · Classique (raw) · Juniors	57 kg56,6	—	—	—	342,5	394,22	1
27 août 2013	World Juniors & Sub-Juniors ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors	57 kg55,28	147,5160170	102,5102,5110	145152,5157,5	430	502,73	3
20 mars 2013	Canadian ChampionshipCPU · Équipé single-ply · Juniors	57 kg55,7	—	—	—	410	476,94	1
6 oct. 2012	QPF ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Juniors	57 kg52,9	—	—	—	395	475,79	1
4 févr. 2012	Saguenay OpenCPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	57 kg54,2	—	67,572,577,5	—	72,5	85,89	1
21 janv. 2012	Raw Unity VRUPC · Classique (raw) · F-L	52 kg51,2	95105117,5	657075	125132,5135	310	381,97	1
30 août 2011	World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors	57 kg53,4	135142,5145	858585	130140147,5	370	442,81	4
4 juin 2011	Pro/Am NationalsCPF · Équipé multi-ply · F_TEM_3_CPF	52 kg51,5	92,5102,5102,5	606570	120132,5142,5	305	374,28	1
29 mars 2011	Canadian ChampionshipCPU · Équipé single-ply · Juniors	57 kg53,4	—	—	—	322,5	385,96	1
19 févr. 2011	Saguenay OpenCPU · Équipé single-ply · Juniors	63 kg57,3	120135140	57,562,565	—	—	—	DQ
6 nov. 2010	Quebec ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Sub-Juniors	56 kg53,7	—	—	—	275	327,86	1
12 juin 2010	Ste-Marie Sport FestivalCPU · Équipé single-ply · Sub-Juniors	52 kg52	—	—	—	245	298,63	1

Quebec Provincials
12 nov. 2016 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
150
BP
95
DL
172,5
Total
417,5
Saquenay Open
6 août 2016 · CPU · Classique (raw)
2
SQ
60
BP
60
DL
60
Total
180
Commonwealth Championships
1 déc. 2015 · CommonwealthPF · Classique (raw)
1
SQ
150
BP
100
DL
165
Total
415
Canadian Championship
6 avr. 2015 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
135
BP
88,5
DL
147,5
Total
371
Saguenay Open
8 nov. 2014 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
85
DL
145
Total
360
Canadian Championship
31 mars 2014 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
172,5
BP
111
DL
170
Total
453,5
Quebec Classic Provincials
25 janv. 2014 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
72,5
DL
147,5
Total
345
Saguenay Open
9 nov. 2013 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
120
BP
80
DL
142,5
Total
342,5
World Juniors & Sub-Juniors Championships
27 août 2013 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
170
BP
102,5
DL
157,5
Total
430
Canadian Championship
20 mars 2013 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
157,5
BP
100
DL
152,5
Total
410
QPF Provincials
6 oct. 2012 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
150
BP
92,5
DL
152,5
Total
395
Saguenay Open
4 févr. 2012 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Raw Unity V
21 janv. 2012 · RUPC · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
70
DL
135
Total
310
World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships
30 août 2011 · IPF · Équipé single-ply
4
SQ
145
BP
85
DL
140
Total
370
Pro/Am Nationals
4 juin 2011 · CPF · Équipé multi-ply
1
SQ
102,5
BP
70
DL
132,5
Total
305
Canadian Championship
29 mars 2011 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
125
BP
55
DL
142,5
Total
322,5
Saguenay Open
19 févr. 2011 · CPU · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
—
Quebec Provincials
6 nov. 2010 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
85
BP
57,5
DL
132,5
Total
275
Ste-Marie Sport Festival
12 juin 2010 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
80
BP
50
DL
115
Total
245

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil