Coachforce

Profil athlète

Sebastian Cierzniewski

PolandHommes-105 kgClassique (raw)PZKFiTS

1 compétition en 2019

Top 81,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 007 DOTS · Poland

Sebastian Cierzniewski a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (PZKFiTS). Le meilleur total, 470 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mai 2019 (Polish University Championships). Avec 285,35 DOTS, Sebastian Cierzniewski occupe la 5 007e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 81,4 % mondial.

Squat

155kg

3 mai 2019 · PZKFiTS

Développé couché

115kg

3 mai 2019 · PZKFiTS

Soulevé de terre

200kg

3 mai 2019 · PZKFiTS

Total

470kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

285,35

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil