Profil athlète

Sławomir Nowak

PolandHommes-105 kgClassique (raw)WRPFPoland-UAPZKFiTSIPF

23 compétitions de 2019 à 2026

Top 3,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#188 DOTS · Poland

Sławomir Nowak a disputé 23 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (PZKFiTS, Poland-UA, WRPF et 1 autre). Le meilleur total, 810 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en octobre 2025 (Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 187,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2019. Avec 489,45 DOTS, Sławomir Nowak occupe la 188e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 3,7 % mondial.

Squat

307,5kg

13 déc. 2025 · Poland-UA

Développé couché

205kg

13 déc. 2025 · Poland-UA

Soulevé de terre

300kg

15 mars 2026 · WRPF

Total

810kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

489,45

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat81 %38/47

Développé couché86 %59/69

Soulevé de terre81 %39/48

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

23 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 mars 2026	World Cup SeriesWRPF · Classique (raw) · Open	100 kg99,6	277,5290·	180192,5200	275290300	790	487,10	2
13 déc. 2025	Classic Powerlifting 4Poland-UA · Classique (raw) · Open	—104,5	282,5295307,5	185195205	275290305	802,5	484,92	4
25 oct. 2025	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	105 kg104,5	280292,5305	185195205	275290300	810	489,45	2
7 déc. 2024	CLASSIC POWERLIFTINGPoland-UA · Classique (raw) · Open	105 kg104,53	280292,5302,5	185195200	275285287,5	790	477,31	6
24 nov. 2024	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorzy	120 kg106,44	—	185195200	—	200	119,97	3
26 oct. 2024	Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	105 kg104,69	280290300	185195202,5	275287,5300	782,5	472,49	4
9 déc. 2023	CLASSIC POWERLIFTINGPoland-UA · Classique (raw) · Open	105 kg104,85	275285295	182,5190197,5	265280287,5	772,5	466,16	3
9 sept. 2023	Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	105 kg104,68	270280290	180190197,5	265280290	767,5	463,45	4
13 mai 2023	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorzy	120 kg106,29	—	182,5192,5202,5	—	202,5	121,53	1
25 févr. 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorzy	105 kg104,78	—	180190202,5	—	202,5	122,23	4
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	105 kg104,96	252,5265275	177,5187,5192,5	252,5265275	742,5	447,87	3
22 oct. 2021	World Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	93 kg92,75	—	165175182,5	—	175	111,49	7
17 sept. 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	93 kg92,73	240255265,5	165175180	240255275	685	436,44	1
26 juin 2021	Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha KardynalskiegoPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 23	93 kg92,56	—	165175180	—	175	111,60	1
4 juin 2021	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	93 kg92,3	240255255	165175175	235250260	680	434,23	2
30 mai 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83+ kg92,8	240255265,5	165175180	235250255	685	436,28	3
19 sept. 2020	Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Młodzieżowców w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 23	93 kg92,5	—	160170175	—	170	108,44	3
4 sept. 2020	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	93 kg92,2	227,5240247,5	160170175	225242,5250	660	421,68	3
28 août 2020	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	93 kg92,5	225235247,5	160170175	225242,5252,5	670	427,40	2
20 oct. 2019	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 23	93 kg92,2	—	162,5170172,5	—	172,5	110,21	1
7 sept. 2019	Polish Classic Powerlifting CupPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83+ kg95	225235242,5	157,5165170	220235242,5	640	403,12	3
3 mai 2019	Polish University ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	93 kg91,9	220230235	152,5160165	215230240	630	403,16	8
2 mars 2019	Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	93 kg90,8	220230235	152,5157,5162,5	220230240	622,5	400,73	5

World Cup Series
15 mars 2026 · WRPF · Classique (raw)
2
SQ
290
BP
200
DL
300
Total
790
Classic Powerlifting 4
13 déc. 2025 · Poland-UA · Classique (raw)
4
SQ
307,5
BP
205
DL
290
Total
802,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
25 oct. 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
305
BP
205
DL
300
Total
810
CLASSIC POWERLIFTING
7 déc. 2024 · Poland-UA · Classique (raw)
6
SQ
302,5
BP
200
DL
287,5
Total
790
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
24 nov. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym Klasycznym
26 oct. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
300
BP
195
DL
287,5
Total
782,5
CLASSIC POWERLIFTING
9 déc. 2023 · Poland-UA · Classique (raw)
3
SQ
295
BP
197,5
DL
280
Total
772,5
Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
290
BP
197,5
DL
280
Total
767,5
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
13 mai 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
202,5
DL
—
Total
202,5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
202,5
DL
—
Total
202,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
275
BP
192,5
DL
275
Total
742,5
World Bench Press Championships
22 oct. 2021 · IPF · Classique (raw)
7
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
17 sept. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
255
BP
175
DL
255
Total
685
Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha Kardynalskiego
26 juin 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
4 juin 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
255
BP
165
DL
260
Total
680
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
255
BP
180
DL
250
Total
685
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Młodzieżowców w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
19 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
4 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
240
BP
170
DL
250
Total
660
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
28 août 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
247,5
BP
170
DL
252,5
Total
670
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
20 oct. 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
Polish Classic Powerlifting Cup
7 sept. 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
235
BP
170
DL
235
Total
640
Polish University Championships
3 mai 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
235
BP
165
DL
230
Total
630
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym Klasycznym
2 mars 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
5
SQ
230
BP
162,5
DL
230
Total
622,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil