Profil athlète
Simon Bukowski
19 compétitions de 1999 à 2012
Simon Bukowski a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 1999 et 2012 (BVDK, IPF, EPF et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 245 kg.
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245kg
4 nov. 2000 · BVDG
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 déc. 2012 | Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 105 kg103,3 | — | 165170170 | — | 165 | 100,18 | 2 |
| 16 juin 2012 | LMM Bankdrücken NRWBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 105 kg102,2 | — | 160170175 | — | 175 | 106,72 | 3 |
| 12 févr. 2012 | Dortmunder BankdrückcupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 120 kg114,5 | — | 175182,5185 | — | 185 | 107,97 | 2 |
| 26 nov. 2011 | Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg109,5 | — | 175180185 | — | 185 | 109,76 | 2 |
| 18 juin 2011 | Landesmannschaftsmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg105,9 | — | 190200207,5 | — | 207,5 | 124,72 | 1 |
| 6 mars 2011 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 105 kg103 | — | 170170172,5 | — | 170 | 103,34 | 2 |
| 13 nov. 2010 | Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg104,6 | — | 170175175 | — | 170 | 102,68 | 2 |
| 13 févr. 2010 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg117,7 | — | 190195195 | — | 190 | 109,83 | 2 |
| 21 nov. 2009 | Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg116,6 | — | 180190195 | — | 190 | 110,19 | 1 |
| 15 févr. 2009 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg118,3 | — | 180190200 | — | 190 | 109,64 | 2 |
| 18 oct. 2008 | LM Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg114,3 | — | 240245245 | — | — | — | DQ |
| 15 oct. 2006 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg117,8 | — | 237,5237,5242,5 | — | 242,5 | 140,14 | 8 |
| 5 nov. 2005 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg120,4 | — | 250250250 | — | — | — | DQ |
| 6 nov. 2004 | Deutsche Meisterschaft Bankdruecken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg119 | — | 230235235 | — | 235 | 135,34 | 5 |
| 5 déc. 2002 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg126,1 | — | 220230230 | — | 220 | 124,34 | 9 |
| 3 nov. 2001 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg129,1 | — | — | — | 240 | 134,67 | 1 |
| 10 août 2001 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg127,7 | — | 230230240 | — | 230 | 129,49 | 8 |
| 4 nov. 2000 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg134,1 | — | — | — | 245 | 135,93 | 1 |
| 30 oct. 1999 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg127,4 | — | — | — | 240 | 135,22 | 2 |
- Ruhrpokal Bankdrücken2
1 déc. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- LMM Bankdrücken NRW3
16 juin 2012 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Dortmunder Bankdrückcup2
12 févr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP185
DL—
Total185
- Ruhrpokal Bankdrücken2
26 nov. 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP185
DL—
Total185
- Landesmannschaftsmeisterschaft Bankdrücken1
18 juin 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP207,5
DL—
Total207,5
- Dortmund Cup Bankdrücken2
6 mars 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP170
DL—
Total170
- Ruhrpokal Bankdrücken2
13 nov. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP170
DL—
Total170
- Dortmund Cup Bankdrücken2
13 févr. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Ruhrpokal Bankdrücken1
21 nov. 2009 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Dortmund Cup Bankdrücken2
15 févr. 2009 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- LM Bankdrücken NRWDQ
18 oct. 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdruecken8
15 oct. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP242,5
DL—
Total242,5
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveDQ
5 nov. 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Deutsche Meisterschaft Bankdruecken Aktive5
6 nov. 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- World Bench Press Championships9
5 déc. 2002 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP220
DL—
Total220
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Aktive1
3 nov. 2001 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- European Bench Press Championships8
10 août 2001 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken1
4 nov. 2000 · BVDG · Équipé single-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken2
30 oct. 1999 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
Adversaires
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- Alexander MittagGermany · 1 compétition en commun800kg474,96 DOTS
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