Profil athlète
Snezhanna Zubko
12 compétitions de 2011 à 2016
Top 2,3 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Snezhanna Zubko a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2016 (BelPF et LJTF). Le meilleur total, 505 kg (équipé single-ply, -84 kg), a été réalisé en novembre 2016 (National Cup), soit 172,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2011. Avec 475,10 DOTS, Snezhanna Zubko occupe la 9e place du classement national (Belarus) chez les femmes et figure dans le top 2,3 % mondial.
197,5kg
16 mai 2014 · BelPF
95kg
1 nov. 2016 · LJTF
215kg
1 nov. 2016 · LJTF
505kg
Équipé single-ply · -84 kg
475,10
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 nov. 2016 | National CupLJTF · Équipé single-ply · Open | 72+ kg80,25 | 180187,5195 | 87,592,595 | 192,5205215 | 505 | 475,10 | 1 |
| 14 déc. 2015 | Belarus Bench Press CupBelPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 84 kg78,4 | — | 82,587,592,5 | — | 92,5 | 88,05 | 1 |
| 14 déc. 2015 | Belarus Powerlifting CupBelPF · Classique (raw) · Open | 84 kg78,4 | — | — | — | 475 | 452,14 | 1 |
| 8 janv. 2015 | Belarus Classic Bench Press ChampionshipsBelPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 72 kg71,44 | — | 8082,585 | — | 82,5 | 82,49 | 1 |
| 8 janv. 2015 | Belarus Classic Powerlifting ChampionshipsBelPF · Classique (raw) · Open | 72 kg71,44 | — | — | — | 445 | 444,95 | 1 |
| 16 mai 2014 | Belarus Classic Bench Press ChampionshipsBelPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 84 kg82,7 | — | 82,587,592,5 | — | 87,5 | 81,12 | 2 |
| 16 mai 2014 | Belarus Raw Powerlifting ChampionshipsBelPF · Classique (raw) · Open | 84 kg82,7 | — | — | — | 490 | 454,25 | 1 |
| 28 mars 2014 | Belarus Powerlifting ChampionshipsBelPF · Équipé single-ply · Open | —84,8 | — | — | — | 496 | 454,36 | 1 |
| 14 nov. 2013 | Belarus Bench Press ChampionshipsBelPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84 kg80,2 | — | 758085 | — | 80 | 75,29 | 2 |
| 14 nov. 2013 | Belarus Powerlifting ChampionshipsBelPF · Équipé single-ply · Open | 84 kg80,2 | — | — | — | 440 | 414,08 | 1 |
| 3 mai 2011 | Belarus Students' GamesBelPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 56+ kg79,7 | — | — | — | 50 | 47,20 | 4 |
| 3 mai 2011 | Belarus Students' GamesBelPF · Équipé single-ply · Open | 56+ kg79,7 | — | — | — | 320 | 302,09 | 3 |
| 14 avr. 2011 | Belarus Powerlifting ChampionshipsBelPF · Équipé single-ply · Open | 84 kg79,3 | — | — | — | 332,5 | 314,68 | 1 |
- National Cup1
1 nov. 2016 · LJTF · Équipé single-ply
SQ195
BP95
DL215
Total505
- Belarus Bench Press Cup1
14 déc. 2015 · BelPF · Classique (raw)
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- Belarus Powerlifting Cup1
14 déc. 2015 · BelPF · Classique (raw)
SQ182,5
BP92,5
DL200
Total475
- Belarus Classic Bench Press Championships1
8 janv. 2015 · BelPF · Classique (raw)
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- Belarus Classic Powerlifting Championships1
8 janv. 2015 · BelPF · Classique (raw)
SQ172,5
BP82,5
DL190
Total445
- Belarus Classic Bench Press Championships2
16 mai 2014 · BelPF · Classique (raw)
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Belarus Raw Powerlifting Championships1
16 mai 2014 · BelPF · Classique (raw)
SQ197,5
BP87,5
DL205
Total490
- Belarus Powerlifting Championships1
28 mars 2014 · BelPF · Équipé single-ply
SQ195
BP90
DL211
Total496
- Belarus Bench Press Championships2
14 nov. 2013 · BelPF · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Belarus Powerlifting Championships1
14 nov. 2013 · BelPF · Équipé single-ply
SQ170
BP80
DL190
Total440
- Belarus Students' Games4
3 mai 2011 · BelPF · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Belarus Students' Games3
3 mai 2011 · BelPF · Équipé single-ply
SQ130
BP50
DL140
Total320
- Belarus Powerlifting Championships1
14 avr. 2011 · BelPF · Équipé single-ply
SQ135
BP55
DL142,5
Total332,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Viktoriya YazykovaBelarus · 5 compétitions en commun455kg456,86 DOTS
- Natalia PrymachenkaBelarus · 4 compétitions en commun503kg554,01 DOTS
- Natalya GubarBelarus · 4 compétitions en commun412,5kg452,56 DOTS
- Aleksandra OtchenashkoBelarus · 4 compétitions en commun377,5kg500,28 DOTS
- Milda BrūverėLithuania · 1 compétition en commun427,5kg495,23 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil