Profil athlète

Sophia Ellis

EnglandFemmes-76 kgClassique (raw)CommonwealthPFEPAIPFBP

37 compétitions de 2018 à 2026

Top 0,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#30 DOTS · England

Sophia Ellis a disputé 37 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2026 (BP, EPA, IPF et 2 autres). Le meilleur total, 548 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en décembre 2023 (European Open Classic Powerlifting Championships), soit 245,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2018. Avec 534,61 DOTS, Sophia Ellis occupe la 30e place du classement national (England) chez les femmes et figure dans le top 0,6 % mondial.

Squat

180kg

4 déc. 2023 · EPF

Développé couché

127,5kg

8 juin 2025 · IPF

Soulevé de terre

245,5kg

4 déc. 2023 · EPF

Total

548kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

534,61

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat93 %69/74

Développé couché81 %91/113

Soulevé de terre83 %64/77

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

37 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 sept. 2026	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,02	157,5167,5172,5	115120120	212,5222,5230	515	505,12	3
9 mai 2026	All England Open Championships 26EPA · Classique (raw) · FR-O	76 kg74,5	155165170	107,5112,5117,5	205217,5227,5	515	503,38	1
1 mars 2026	Englands Qualifier Barbell DivisionEPA · Classique (raw) · FR-O	76 kg75,05	140150155	95102,5107,5	192,5205215	477,5	464,91	1
8 juin 2025	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	76 kg75,34	167,5175180	115122,5127,5	230240245	532,5	517,41	7
21 nov. 2024	British Open Classic Powerlifting ChampionshipsBP · Classique (raw) · FR-O	76 kg75,1	155165170	115120125,5	220232,5237,5	533	518,77	1
15 juin 2024	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,45	165175180	115122,5125	227,5240245	540	528,00	7
2 mars 2024	British Classic Bench Press ChampionshipsBP · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	76 kg75,4	—	110117,5125	—	117,5	114,12	1
4 déc. 2023	European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,77	162,5175180	110117,5122,5	222,5235245,5	548	534,61	1
11 juin 2023	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,7	162,5172,5177,5	110115120	225237,5245	542,5	529,50	4
16 mars 2023	Eleiko British Open Classic ChampionshipsBP · Classique (raw) · FR-O	76 kg74,5	160170175	107,5115120	225237,5242,5	537,5	525,37	1
25 nov. 2022	European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,34	150160165	115120122,5	220230240,5	528	516,68	1
23 sept. 2022	Arnold Sports FestivalIPF · Classique (raw) · Open	76 kg74,4	150160165	112,5120122,5	215230240	527,5	515,97	9
2 août 2022	European Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	76 kg74,45	—	110115120	—	120	117,33	3
6 juin 2022	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	76 kg73	157,5167,5170	110117,5120	225237,5237,5	512,5	506,43	7
19 mars 2022	British Classic Women's ChampionshipsBP · Classique (raw) · FR-O	76 kg73,7	157,5165170	107,5112,5118	215227,5237,5	525,5	516,61	1
19 févr. 2022	British Classic Bench Press ChampionshipsBP · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	76 kg74,1	—	105112,5·	—	112,5	110,28	1
3 déc. 2021	European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	76 kg72,9	145155160	105107,5110	210220230,5	500,5	494,94	2
22 oct. 2021	World Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	76 kg72,75	—	100105110	—	110	108,90	4
23 sept. 2021	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	76 kg71,1	152,5160165	102,5102,5107,5	205217,5227,5	490	491,23	4
4 sept. 2021	British Open ClassicBP · Classique (raw) · FR-O	76 kg72,7	150160165	105110112,5	205215227,5	490	485,28	1
7 août 2021	British Classic Bench Press ChampionshipsBP · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	76 kg73,5	—	112,5118118	—	112,5	110,76	1
11 juin 2021	English Bench Press ChampionshipsEPA · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	76 kg73,2	—	110117,5120	—	117,5	115,94	1
8 mars 2020	Women's British ClassicBP · Classique (raw) · FR-O	72 kg71,9	130140147,5	100100105	190202,5207,5	455	453,34	3
23 févr. 2020	British Classic Bench Press ChampionshipsBP · Classique (raw) · Développé couché seul · F-C-Open	72 kg72	—	95100102,5	—	102,5	102,05	1
23 nov. 2019	Home Nations ChampionshipsBP · Classique (raw) · FR-O	72 kg71,9	120135140	87,592,595	170187,5202,5	422,5	420,96	2
30 oct. 2019	British Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsBP · Classique (raw) · FR-Jr	84 kg74,6	130140145	92,597,5100	180195202,5	437,5	427,32	1
15 sept. 2019	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	72 kg71,58	—	9597,5100	—	100	99,88	1
15 sept. 2019	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Juniors	72 kg71,4	132,5142,5150	95100,5103	190200207,5	443	443,08	1
7 août 2019	European Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	84 kg73,48	—	95100100	—	100	98,47	2
22 juin 2019	English Bench Press ChampionshipsEPA · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-Jr	72 kg71,85	—	9095100	—	95	94,69	1
25 mai 2019	Women's All England Powerlifting ChampionshipsEPA · Classique (raw) · FR-Jr	72 kg71,4	127,5135142,5	9097,5100	182,5192,5·	432,5	432,58	1
18 mai 2019	World Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	72 kg71,68	—	87,595105	—	95	94,81	5
2 mars 2019	British Women's Classic Powerlifting ChampionshipsBP · Classique (raw) · F-C-Open	72 kg71,1	120130137,5	82,587,587,5	182,5192,5192,5	407,5	408,52	8
23 févr. 2019	British Classic Bench Press ChampionshipsBP · Classique (raw) · Développé couché seul · F-C-U23	72 kg71,1	—	82,587,590	—	87,5	87,72	2
1 oct. 2018	Greater London Push PullEPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-C-Open	84 kg74,1	—	77,58585	160170175	260	254,86	1
22 sept. 2018	British Junior Women's Powerlifting ChampionshipsBP · Classique (raw) · F-C-U23	72 kg71	100110120	7582,587,5	155162,5170	372,5	373,73	7
7 juil. 2018	Greater London Divisional ChampionshipsEPA · Classique (raw) · F-C-Open	72 kg70,7	90100100	6572,580	140155165	335	336,89	2
18 mars 2018	GL DivisionalEPA · Classique (raw) · F-C-Open	72 kg72	7590·	62,567,570	130140145	302,5	301,17	3

Commonwealth Championships
18 sept. 2026 · CommonwealthPF · Classique (raw)
3
SQ
172,5
BP
120
DL
222,5
Total
515
All England Open Championships 26
9 mai 2026 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
170
BP
117,5
DL
227,5
Total
515
Englands Qualifier Barbell Division
1 mars 2026 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
155
BP
107,5
DL
215
Total
477,5
World Classic Powerlifting Championships
8 juin 2025 · IPF · Classique (raw)
7
SQ
175
BP
127,5
DL
230
Total
532,5
British Open Classic Powerlifting Championships
21 nov. 2024 · BP · Classique (raw)
1
SQ
170
BP
125,5
DL
237,5
Total
533
World Classic Powerlifting Championships
15 juin 2024 · IPF · Classique (raw)
7
SQ
175
BP
125
DL
240
Total
540
British Classic Bench Press Championships
2 mars 2024 · BP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
117,5
DL
—
Total
117,5
European Open Classic Powerlifting Championships
4 déc. 2023 · EPF · Classique (raw)
1
SQ
180
BP
122,5
DL
245,5
Total
548
World Classic Powerlifting Championships
11 juin 2023 · IPF · Classique (raw)
4
SQ
177,5
BP
120
DL
245
Total
542,5
Eleiko British Open Classic Championships
16 mars 2023 · BP · Classique (raw)
1
SQ
175
BP
120
DL
242,5
Total
537,5
European Classic Powerlifting Championships
25 nov. 2022 · EPF · Classique (raw)
1
SQ
165
BP
122,5
DL
240,5
Total
528
Arnold Sports Festival
23 sept. 2022 · IPF · Classique (raw)
9
SQ
165
BP
122,5
DL
240
Total
527,5
European Bench Press Championships
2 août 2022 · EPF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
120
DL
—
Total
120
World Classic Powerlifting Championships
6 juin 2022 · IPF · Classique (raw)
7
SQ
170
BP
117,5
DL
225
Total
512,5
British Classic Women's Championships
19 mars 2022 · BP · Classique (raw)
1
SQ
170
BP
118
DL
237,5
Total
525,5
British Classic Bench Press Championships
19 févr. 2022 · BP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
European Classic Powerlifting Championships
3 déc. 2021 · EPF · Classique (raw)
2
SQ
160
BP
110
DL
230,5
Total
500,5
World Bench Press Championships
22 oct. 2021 · IPF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
110
DL
—
Total
110
World Classic Powerlifting Championships
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
4
SQ
160
BP
102,5
DL
227,5
Total
490
British Open Classic
4 sept. 2021 · BP · Classique (raw)
1
SQ
165
BP
110
DL
215
Total
490
British Classic Bench Press Championships
7 août 2021 · BP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
English Bench Press Championships
11 juin 2021 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
117,5
DL
—
Total
117,5
Women's British Classic
8 mars 2020 · BP · Classique (raw)
3
SQ
147,5
BP
100
DL
207,5
Total
455
British Classic Bench Press Championships
23 févr. 2020 · BP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Home Nations Championships
23 nov. 2019 · BP · Classique (raw)
2
SQ
140
BP
95
DL
187,5
Total
422,5
British Juniors Classic Powerlifting Championships
30 oct. 2019 · BP · Classique (raw)
1
SQ
145
BP
97,5
DL
195
Total
437,5
Commonwealth Championships
15 sept. 2019 · CommonwealthPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Commonwealth Championships
15 sept. 2019 · CommonwealthPF · Classique (raw)
1
SQ
142,5
BP
100,5
DL
200
Total
443
European Classic Bench Press Championships
7 août 2019 · EPF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
English Bench Press Championships
22 juin 2019 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Women's All England Powerlifting Championships
25 mai 2019 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
142,5
BP
97,5
DL
192,5
Total
432,5
World Bench Press Championships
18 mai 2019 · IPF · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
British Women's Classic Powerlifting Championships
2 mars 2019 · BP · Classique (raw)
8
SQ
137,5
BP
87,5
DL
182,5
Total
407,5
British Classic Bench Press Championships
23 févr. 2019 · BP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Greater London Push Pull
1 oct. 2018 · EPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
175
Total
260
British Junior Women's Powerlifting Championships
22 sept. 2018 · BP · Classique (raw)
7
SQ
120
BP
82,5
DL
170
Total
372,5
Greater London Divisional Championships
7 juil. 2018 · EPA · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
80
DL
155
Total
335
GL Divisional
18 mars 2018 · EPA · Classique (raw)
3
SQ
90
BP
67,5
DL
145
Total
302,5

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