Profil athlète
Steph Assad
6 compétitions de 2016 à 2018
Top 3,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Steph Assad a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2018 (CPU). Le meilleur total, 442,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en novembre 2018 (Ontario Open and Masters Provincials), soit 80 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2016. Avec 455,82 DOTS, Steph Assad occupe la 267e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 3,5 % mondial.
155kg
2 nov. 2018 · CPU
87,5kg
2 nov. 2018 · CPU
200kg
2 nov. 2018 · CPU
442,5kg
Classique (raw) · -76 kg
455,82
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 nov. 2018 | Ontario Open and Masters ProvincialsCPU · Classique (raw) · Open | 72 kg69,2 | — | — | — | 442,5 | 450,39 | 4 |
| 19 févr. 2018 | Canadian ChampionshipCPU · Classique (raw) · Open | 72 kg67,1 | — | — | — | 440 | 455,82 | 5 |
| 16 nov. 2017 | Ontario Open and Masters ProvincialsCPU · Classique (raw) · Open | 72 kg67,4 | — | — | — | 427,5 | 441,73 | 4 |
| 13 mars 2017 | Canadian National ChampionshipCPU · Classique (raw) · Open | 72 kg69,4 | — | — | — | 417,5 | 424,25 | 3 |
| 5 janv. 2017 | Central Canadian ChampionshipCPU · Classique (raw) · Open | 72 kg69,2 | — | — | — | 405 | 412,22 | 3 |
| 11 juin 2016 | Ottawa Open JuneCPU · Classique (raw) · Juniors | 72 kg68,5 | — | — | — | 362,5 | 371,10 | 2 |
- Ontario Open and Masters Provincials4
2 nov. 2018 · CPU · Classique (raw)
SQ155
BP87,5
DL200
Total442,5
- Canadian Championship5
19 févr. 2018 · CPU · Classique (raw)
SQ152,5
BP87,5
DL200
Total440
- Ontario Open and Masters Provincials4
16 nov. 2017 · CPU · Classique (raw)
SQ152,5
BP85
DL190
Total427,5
- Canadian National Championship3
13 mars 2017 · CPU · Classique (raw)
SQ145
BP82,5
DL190
Total417,5
- Central Canadian Championship3
5 janv. 2017 · CPU · Classique (raw)
SQ142,5
BP75
DL187,5
Total405
- Ottawa Open June2
11 juin 2016 · CPU · Classique (raw)
SQ120
BP67,5
DL175
Total362,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Christine Castro ChanCanada · 4 compétitions en commun578,5kg531,56 DOTS
- Sarah LeightonCanada · 4 compétitions en commun527,5kg530,98 DOTS
- Alyssa Smith #1Canada · 4 compétitions en commun532,5kg502,71 DOTS
- Kristine AdamsCanada · 3 compétitions en commun472,5kg462,05 DOTS
- Maria TacconeCanada · 2 compétitions en commun510kg453,03 DOTS
- Rhaea StinnCanada · 2 compétitions en commun701kg660,93 DOTS
- Teresa YeungCanada · 5 compétitions en commun457,5kg507,41 DOTS
- Simone LaiCanada · 4 compétitions en commun432,5kg560,98 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil