Profil athlète
Szymon Grzelak
9 compétitions de 2020 à 2025
Top 6,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Szymon Grzelak a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2025 (PZKFiTS et XPC-Poland). Le meilleur total, 767,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en septembre 2023 (Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 72,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2020. Avec 467,51 DOTS, Szymon Grzelak occupe la 350e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 6,4 % mondial.
300kg
7 juin 2024 · PZKFiTS
162,5kg
9 sept. 2023 · PZKFiTS
331kg
27 mars 2025 · XPC-Poland
767,5kg
Classique (raw) · -105 kg
467,51
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 nov. 2025 | World CupXPC-Poland · Straps · Soulevé de terre seul · Open | 90 kg86,7 | — | — | 290310317,5 | 317,5 | 209,30 | 1 |
| 27 mars 2025 | European ChampionshipsXPC-Poland · Straps · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg105,5 | — | — | 300320331 | 331 | 199,24 | 1 |
| 26 oct. 2024 | Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 120 kg108,36 | 270280285 | 150150157,5 | 295305315 | 732,5 | 436,32 | 3 |
| 7 juin 2024 | Puchar Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 105 kg103,01 | 290300310 | 152,5157,5160 | 300312,5312,5 | 757,5 | 460,43 | 4 |
| 9 sept. 2023 | Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg102,48 | 280280290 | 152,5157,5162,5 | 305317,5325 | 767,5 | 467,51 | 3 |
| 9 sept. 2022 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg102,62 | 260275285 | 145150150 | 300312,5317,5 | 720 | 438,33 | 5 |
| 9 sept. 2022 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23 | 105 kg102,62 | 260275285 | 145150150 | 300312,5317,5 | 720 | 438,33 | 1 |
| 30 mai 2021 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg103,2 | 265275284 | 150155155 | 290311324 | 750 | 455,53 | 1 |
| 30 mai 2021 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23 | 83+ kg103,2 | 265275284 | 150155155 | 290311324 | 750 | 455,53 | 1 |
| 4 sept. 2020 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23 | 105 kg103,9 | 245257,5265 | 145150155 | 275287,5305 | 725 | 439,12 | 1 |
| 28 août 2020 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg103,6 | 245255260 | 145145152,5 | 275290300 | 695 | 421,45 | 2 |
- World Cup1
27 nov. 2025 · XPC-Poland · Straps
SQ—
BP—
DL317,5
Total317,5
- European Championships1
27 mars 2025 · XPC-Poland · Straps
SQ—
BP—
DL331
Total331
- Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym Klasycznym3
26 oct. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ280
BP157,5
DL295
Total732,5
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym4
7 juin 2024 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ300
BP157,5
DL300
Total757,5
- Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym3
9 sept. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ280
BP162,5
DL325
Total767,5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym5
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ275
BP145
DL300
Total720
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ275
BP145
DL300
Total720
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ284
BP155
DL311
Total750
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ284
BP155
DL311
Total750
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
4 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ265
BP155
DL305
Total725
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
28 août 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ260
BP145
DL290
Total695
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sławomir NowakPoland · 6 compétitions en commun810kg489,45 DOTS
- Michał PacwaPoland · 5 compétitions en commun842,5kg530,67 DOTS
- Arkadiusz ReszczyńskiPoland · 4 compétitions en commun805kg461,17 DOTS
- Mateusz GrzesikPoland · 4 compétitions en commun890kg511,85 DOTS
- Adrian ŚwierczyńskiPoland · 4 compétitions en commun812,5kg495,81 DOTS
- Rafał IzdebskiPoland · 3 compétitions en commun777,5kg461,92 DOTS
- Patryk SzeligaPoland · 3 compétitions en commun802,5kg482,54 DOTS
- Nikolas StylianouPoland · 3 compétitions en commun775kg481,94 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil