Profil athlète
Szymon Jonczak
10 compétitions de 2011 à 2020
Top 18,7 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Szymon Jonczak a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2020 (PZKFiTS et IPF). Le meilleur total, 582,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en mars 2018 (Polish Classic Powerlifting Cup), soit 92,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2011. Avec 416,93 DOTS, Szymon Jonczak occupe la 1 168e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 18,7 % mondial.
200kg
4 sept. 2020 · PZKFiTS
147,5kg
8 mars 2013 · PZKFiTS
242,5kg
17 mars 2018 · PZKFiTS
582,5kg
Classique (raw) · -83 kg
416,93
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 sept. 2020 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 74 kg73,6 | 180190200 | 135142,5142,5 | 180205225 | 567,5 | 412,13 | 5 |
| 17 mars 2018 | Polish Classic Powerlifting CupPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 83 kg76,6 | 180195202,5 | 130140145 | 220232,5242,5 | 582,5 | 412,37 | 5 |
| 19 mars 2016 | Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 74 kg72,8 | 180187,5192,5 | 135145145 | 210227,5232,5 | 565 | 413,27 | 3 |
| 19 mars 2016 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 74 kg72,8 | 180187,5192,5 | 135145145 | 210227,5232,5 | 565 | 413,27 | 2 |
| 16 oct. 2015 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 74 kg72,8 | 175185190 | 135140145 | 205220235 | 570 | 416,93 | 4 |
| 28 mars 2014 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 66 kg65,6 | 165172,5172,5 | 130140145 | 185200217,5 | 505 | 397,47 | 2 |
| 8 mars 2013 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 66 kg66 | 152,5162,5167,5 | 135142,5147,5 | 200210210 | 525 | 411,35 | 1 |
| 12 juin 2012 | World Classic Powerlifting CupIPF · Classique (raw) · Open | 66 kg65,95 | 140152,5160 | 125135142,5 | 175180200 | 495 | 388,06 | 8 |
| 30 mars 2012 | Puchar Polski w Trójboju KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 66 kg65,5 | 145155165 | 125135142,5 | 180195205 | 502,5 | 395,96 | 1 |
| 9 déc. 2011 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 66 kg64,6 | 135142,5152,5 | 125135140 | 170180197,5 | 490 | 390,15 | 1 |
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym5
4 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ200
BP142,5
DL225
Total567,5
- Polish Classic Powerlifting Cup5
17 mars 2018 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ195
BP145
DL242,5
Total582,5
- Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym3
19 mars 2016 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ187,5
BP145
DL232,5
Total565
- Polish Classic Powerlifting Championships2
19 mars 2016 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ187,5
BP145
DL232,5
Total565
- Polish Classic Powerlifting Championships4
16 oct. 2015 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ190
BP145
DL235
Total570
- Polish Classic Powerlifting Championships2
28 mars 2014 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ165
BP140
DL200
Total505
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
8 mars 2013 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ167,5
BP147,5
DL210
Total525
- World Classic Powerlifting Cup8
12 juin 2012 · IPF · Classique (raw)
SQ160
BP135
DL200
Total495
- Puchar Polski w Trójboju Klasycznym1
30 mars 2012 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ155
BP142,5
DL205
Total502,5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym1
9 déc. 2011 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ152,5
BP140
DL197,5
Total490
Adversaires
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- Piotr JakimiukPoland · 8 compétitions en commun728,5kg505,34 DOTS
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