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Profil athlète

Tatyana Lonchakova

RussiaFemmes-57 kgWrapsNAPWPC-RUS

2 compétitions de 2012 à 2013

Top 60,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#8 054 DOTS · Russia

Tatyana Lonchakova a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2013 (NAP et WPC-RUS). Le meilleur total, 245 kg (wraps, -57 kg), a été réalisé en décembre 2013 (Steel Arena 3). Avec 285,00 DOTS, Tatyana Lonchakova occupe la 8 054e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 60,6 % mondial.

Squat

95kg

5 déc. 2013 · NAP

Développé couché

45kg

5 déc. 2013 · NAP

Soulevé de terre

105kg

5 déc. 2013 · NAP

Total

245kg

Wraps · -57 kg

DOTS

285,00

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché33 %2/6
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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