Coachforce

Profil athlète

Zhu Le Yao

SingaporeFemmes-76 kgClassique (raw)PS

1 compétition en 2024

Top 32,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#177 DOTS · Singapore

Zhu Le Yao a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (PS). Le meilleur total, 340,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en octobre 2024 (Ark Bloc 24). Avec 336,72 DOTS, Zhu Le Yao occupe la 177e place du classement national (Singapore) chez les femmes et figure dans le top 32,9 % mondial.

Squat

130,5kg

19 oct. 2024 · PS

Développé couché

65kg

19 oct. 2024 · PS

Soulevé de terre

145kg

19 oct. 2024 · PS

Total

340,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

336,72

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Ark Bloc 24

    19 oct. 2024 · PS · Classique (raw)

    1
    SQ

    130,5

    BP

    65

    DL

    145

    Total

    340,5

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil