Coachforce

Profil athlète

Zuzanna Kras

PolandFemmes-63 kgClassique (raw)Poland-UAPLTRAW

3 compétitions de 2024 à 2026

Top 51 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 190 DOTS · Poland

Zuzanna Kras a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2026 (Poland-UA et PLTRAW). Le meilleur total, 272,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en avril 2026 (Bitwa o Wschód V), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2024. Avec 302,08 DOTS, Zuzanna Kras occupe la 1 190e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 51 % mondial.

Squat

90kg

9 sept. 2025 · PLTRAW

Développé couché

47,5kg

9 avr. 2026 · Poland-UA

Soulevé de terre

140kg

9 avr. 2026 · Poland-UA

Total

272,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

302,08

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %6/12
Développé couché58 %7/12
Soulevé de terre83 %10/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil