Lifter profile
Alicja Pająk
9 meets from 2024 to 2026
Top 4.9 %
of ranked women, by best DOTS
Alicja Pająk competed in 9 powerlifting meets between 2024 and 2026, with PZKFiTS and EPF. The best total, 383 kg (raw, -57 kg), was set in May 2026 at Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, 58 kg more than at the first full-power meet in May 2024. With 440.32 DOTS, Alicja Pająk ranks #119 among women in the Poland rankings and in the top 4.9% of ranked women worldwide.
137.5kg
May 8, 2026 · PZKFiTS
70kg
May 8, 2026 · PZKFiTS
176kg
Oct 25, 2025 · PZKFiTS
383kg
Raw · -57 kg
440.32
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
9 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| May 8, 2026 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 57 kg56.7 | 127.5132.5137.5 | 67.57072.5 | 162.5171175.5 | 383 | 440.32 | 3 |
| Nov 28, 2025 | European Juniors and Sub-Juniors Classic ChampionshipsEPF · Raw · Juniors | 57 kg56.5 | 120127.5130 | 6062.565 | 165175177.5 | 357.5 | 411.96 | 14 |
| Oct 25, 2025 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 57 kg56.8 | 122.5130132.5 | 6062.562.5 | 162.5172.5176 | 371 | 426.03 | 3 |
| Jun 20, 2025 | Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 57 kg55.74 | 115122.5125 | 6062.562.5 | 155165170 | 355 | 412.76 | 1 |
| May 9, 2025 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 57 kg56.9 | 115122.5127.5 | 6062.565 | 152.5162.5170.5 | 358 | 410.63 | 4 |
| Mar 7, 2025 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 57 kg56.2 | 110117.5122.5 | 57.56062.5 | 150157.5165 | 350 | 404.74 | 2 |
| Mar 7, 2025 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 63 kg56.2 | 110117.5122.5 | 57.56062.5 | 150157.5165 | 350 | 404.74 | 2 |
| Nov 24, 2024 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 23 | 63 kg61.11 | — | 57.56062.5 | — | 62.5 | 68.49 | 3 |
| Jun 14, 2024 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 63 kg62.01 | 107.5112.5112.5 | 5052.555 | 152.5152.5160 | 315 | 342.09 | 5 |
| May 3, 2024 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 63 kg62.1 | 105110115 | 52.55557.5 | 150155160 | 325 | 352.63 | 11 |
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
May 8, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ137.5
BP70
DL175.5
Total383
- European Juniors and Sub-Juniors Classic Championships14
Nov 28, 2025 · EPF · Raw
SQ127.5
BP65
DL165
Total357.5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
Oct 25, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ132.5
BP62.5
DL176
Total371
- Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Jun 20, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ125
BP60
DL170
Total355
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym4
May 9, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ122.5
BP65
DL170.5
Total358
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ122.5
BP62.5
DL165
Total350
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ122.5
BP62.5
DL165
Total350
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym3
Nov 24, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP62.5
DL—
Total62.5
- Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym5
Jun 14, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ107.5
BP55
DL152.5
Total315
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym11
May 3, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ110
BP55
DL160
Total325
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Wiktoria ZapotocznaPoland · 8 meets together456.5kg503.10 DOTS
- Paula MarkiewiczPoland · 4 meets together402.5kg465.45 DOTS
- Katarzyna KarwowskaPoland · 3 meets together392.5kg450.72 DOTS
- Agata NiewdanaPoland · 3 meets together373kg403.14 DOTS
- Sandra DzieżokPoland · 2 meets together427.5kg472.66 DOTS
- Gabriela BlajerPoland · 2 meets together430.5kg470.39 DOTS
- Dominika CicheckaPoland · 2 meets together395kg459.49 DOTS
- Katarzyna TessmerPoland · 2 meets together422.5kg459.34 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile