Lifter profile

Anna Zwolak-Gniot

PolandWomen-57 kgRawPoland-UAPZKFiTSWPCWPC-Poland

12 meets from 2021 to 2025

Top 51.5 %

of ranked women, by best DOTS

#1,198 DOTS · Poland

Anna Zwolak-Gniot competed in 12 powerlifting meets between 2021 and 2025, with PZKFiTS, Poland-UA, WPC, and 1 more. The best total, 261 kg (raw, -57 kg), was set in June 2025 at Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym, 56 kg more than at the first full-power meet in May 2021. With 301.18 DOTS, Anna Zwolak-Gniot ranks #1,198 among women in the Poland rankings and in the top 51.5% of ranked women worldwide.

Squat

77.5kg

Jun 20, 2025 · PZKFiTS

Bench press

55kg

Jun 28, 2025 · Poland-UA

Deadlift

128.5kg

Jun 20, 2025 · PZKFiTS

Total

261kg

Raw · -57 kg

DOTS

301.18

Career-best score

Meet progression

Valid full-power (SBD) results.

Attempt success

Across the three attempts of each lift.

Squat83 %20/24

Bench press76 %34/45

Deadlift70 %23/33

Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.

Is this you?

Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.

Meet history

12 meets

Date	Meet	Class	Squat	Bench press	Deadlift	Total	DOTS	Place
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Bench only · K S WL Open	—55.9	—	52.55557.5	—	55	63.83	9
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Deadlift only · K- Open MC	60 kg55.9	—	—	120130130	120	139.26	7
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Deadlift only · K+40 MC	—55.9	—	—	120130130	120	139.26	2
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Deadlift only · K Open Seniorki	—55.9	—	—	120130130	120	139.26	14
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Bench only · K-Open WL	60 kg55.9	—	52.55557.5	—	55	63.83	4
Jun 28, 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Bench only · K+40 WL	—55.9	—	52.55557.5	—	55	63.83	4
Jun 20, 2025	Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki 50-59 lat	57 kg56.38	707577.5	52.55557.5	110120128.5	261	301.18	2
Jun 5, 2025	European ChampionshipsWPC · Wraps · F_MCR_4_WPC	60 kg56.4	707577.5	52.552.552.5	110120127.5	257.5	297.07	1
Mar 7, 2025	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki 50-59 lat	57 kg56.83	707580	505557.5	110120128	250	286.98	1
Apr 28, 2024	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · Open	56 kg55.4	—	5052.555	—	55	64.21	4
Apr 28, 2024	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · M50-54	—55.4	—	5052.555	—	55	64.21	2
Mar 11, 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki +50 lat	—55.38	6567.572.5	47.55052.5	95102.5110	227.5	265.66	1
Feb 25, 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Weteranki 50-59 lat	57 kg55	—	505253	—	53	62.18	1
Sep 9, 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki 50-59 lat	57 kg55.44	62.567.567.5	47.547.551	8595105	223.5	260.80	1
Mar 11, 2022	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki +50 lat	—55.3	556065	42.547.551	100105105	212.5	248.38	1
Sep 17, 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki 50-59 lat	57 kg54.8	5562.567.5	404550	9097.5102.5	215	252.84	1
Jun 26, 2021	Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha KardynalskiegoPZKFiTS · Raw · Bench only · Weteranki 50-59 lat	57 kg54.2	—	42.54547	—	47	55.68	1
May 30, 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Weteranki +50 lat	—54.6	505560	404547.5	8592.597.5	205	241.67	2

Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
9
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
7
SQ
—
BP
—
DL
120
Total
120
Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
2
SQ
—
BP
—
DL
120
Total
120
Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
14
SQ
—
BP
—
DL
120
Total
120
Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
4
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Bitwa o Wschód IV
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
4
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym
Jun 20, 2025 · PZKFiTS · Raw
2
SQ
77.5
BP
55
DL
128.5
Total
261
European Championships
Jun 5, 2025 · WPC · Wraps
1
SQ
77.5
BP
52.5
DL
127.5
Total
257.5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
75
BP
55
DL
120
Total
250
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
Apr 28, 2024 · WPC-Poland · Raw
4
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
Apr 28, 2024 · WPC-Poland · Raw
2
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
Mar 11, 2023 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
72.5
BP
52.5
DL
102.5
Total
227.5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Feb 25, 2023 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
53
DL
—
Total
53
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Sep 9, 2022 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
67.5
BP
51
DL
105
Total
223.5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Mar 11, 2022 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
65
BP
47.5
DL
100
Total
212.5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Sep 17, 2021 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
62.5
BP
50
DL
102.5
Total
215
Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha Kardynalskiego
Jun 26, 2021 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
47
DL
—
Total
47
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
May 30, 2021 · PZKFiTS · Raw
2
SQ
60
BP
47.5
DL
97.5
Total
205

Competed against

Lifters met at the same meets, same division first.

Search another lifter

Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.

Request removal of this profile