Lifter profile
Jan Grigat
71 meets from 2009 to 2025
Top 11.8 %
of ranked men, by best DOTS
Jan Grigat competed in 71 powerlifting meets between 2009 and 2025, with BVDK and IPF. The best total, 845 kg (single-ply, 120+ kg), was set in March 2018 at 2. Runde Bundesliga Kraftdreikampf, 300 kg more than at the first full-power meet in March 2009. With 439.74 DOTS, Jan Grigat ranks #1,100 among men in the Germany rankings and in the top 11.8% of ranked men worldwide.
340kg
Mar 10, 2018 · BVDK
235kg
Sep 14, 2019 · BVDK
295kg
Mar 12, 2016 · BVDK
845kg
Single-ply · 120+ kg
439.74
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
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Meet history
71 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mar 15, 2025 | 2. Runde Bundesliga KDKBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg204.5 | 210230250 | 145155162.5 | 200200230 | 642.5 | 319.97 | 7 |
| Jan 25, 2025 | 1. Runde Bundesliga KDKBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg203.4 | 200230· | 140150160 | 150180200 | 590 | 294.14 | 7 |
| Oct 17, 2020 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften - BankBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg180.3 | — | 215225225 | — | 215 | 110.22 | 1 |
| Mar 1, 2020 | DM Kraftdreikampf Equipped-alle AltersklassenBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg182.6 | 285285300 | 220·· | 240·· | — | — | DQ |
| Nov 2, 2019 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg177 | 240255270 | 220235235 | 250262.5· | 740 | 381.14 | 1 |
| Sep 14, 2019 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg178.8 | — | 220225235 | — | 235 | 120.73 | 1 |
| May 25, 2019 | 3. Wettkampftag Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg179.8 | 320320320 | — | — | — | — | DQ |
| Apr 6, 2019 | 2. Wettkampftag Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg178 | 310330350 | 210230240 | 260270· | 830 | 426.89 | 10 |
| Jan 19, 2019 | 1. Wettkampftag Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg179 | 240260280 | 220232.5232.5 | 260270· | 760 | 390.33 | 7 |
| Nov 2, 2018 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken equippedBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg179 | — | 215225240 | — | 225 | 115.56 | 1 |
| Oct 13, 2018 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg177.8 | — | 210225240 | — | 225 | 115.76 | 1 |
| Sep 8, 2018 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften KDKBVDK · Raw · Open | 120+ kg178.4 | 250265· | 142.5150155 | 260·· | 675 | 346.97 | 1 |
| Jun 9, 2018 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg173.6 | — | 210220230 | — | 230 | 119.05 | 1 |
| Jun 9, 2018 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Open | 120+ kg173.6 | — | — | 260272.5278 | 272.5 | 141.05 | 1 |
| Mar 10, 2018 | 2. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg170 | 320340350 | 210222.5230 | 265275280 | 845 | 439.74 | 7 |
| Feb 3, 2018 | Sachsen-Anhalt-Liga im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg170.1 | 320340· | 200210220 | 260275287.5 | 835 | 434.47 | 1 |
| Jan 20, 2018 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg169.8 | 315335350 | 195205215 | 260270277.5 | 827.5 | 430.76 | 6 |
| Nov 11, 2017 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Open | 120+ kg171.8 | — | — | 265278278 | 265 | 137.53 | 1 |
| Oct 12, 2017 | DM KDK ClassicBVDK · Raw · Open | 120+ kg169.5 | 250270280 | 145150155 | 265277.5280 | 700 | 364.55 | 4 |
| Sep 23, 2017 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Raw · Open | 120+ kg167 | 235255270 | 140150155 | 265277.5285 | 690 | 360.73 | 1 |
| May 27, 2017 | Finale Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg164.7 | 310320320 | 202.5210215 | 265285· | — | — | DQ |
| May 20, 2017 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg164.7 | — | 202.5207.5· | — | 207.5 | 108.87 | 1 |
| Apr 8, 2017 | 3. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg165.2 | 310330340 | 200205210 | 260285290 | 805 | 422.03 | 4 |
| Feb 25, 2017 | Sachsen-Anhalt-Liga im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg162.6 | 300300300 | 200207.5212.5 | 260272.5280 | 787.5 | 414.56 | 1 |
| Jan 21, 2017 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg162.1 | 280300320 | 200205212.5 | 260275280 | 807.5 | 425.43 | 5 |
| Nov 11, 2016 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Juniors | 120+ kg158 | — | — | 260277.5287.5 | 277.5 | 147.19 | 1 |
| Oct 8, 2016 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg156.1 | 275·· | 135142.5145 | 255265270 | 687.5 | 365.81 | 1 |
| Sep 16, 2016 | DM Classic/RAW KraftdreikampfBVDK · Raw · Juniors | 120+ kg160 | 200200235 | 132.5140· | 262272.5280 | 647.5 | 342.30 | 1 |
| Sep 3, 2016 | FrankencupBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg157.9 | — | — | 265280295 | 265 | 140.58 | 1 |
| Jun 11, 2016 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg158 | — | 197.5205207.5 | — | 207.5 | 110.06 | 1 |
| Apr 9, 2016 | 3. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg160.9 | 305325335 | 195202.5207.5 | 265285300 | 812.5 | 428.90 | 9 |
| Mar 12, 2016 | 2. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg158.6 | 300315330 | 195205210 | 260280295 | 820 | 434.49 | 6 |
| Feb 27, 2016 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im BankdrückenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg160.7 | 300315· | 195205210 | 260277.5· | 802.5 | 423.76 | 1 |
| Jan 23, 2016 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg161.6 | 295310310 | 185195200 | 260270285 | 780 | 411.28 | 12 |
| Oct 24, 2015 | DM im Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg159.6 | 290300322.5 | 170185190 | 250270275 | 760 | 402.04 | 1 |
| Oct 10, 2015 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg159.3 | 290305320.5 | 200205205 | 265275293 | 800.5 | 423.67 | 1 |
| Oct 10, 2015 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg159.3 | — | — | 265275293 | 275 | 145.55 | 1 |
| Sep 5, 2015 | 25. Frankencup im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg160 | — | — | 270270270 | 270 | 142.74 | 1 |
| Jun 13, 2015 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg155.7 | — | 200210215 | — | 210 | 111.81 | 1 |
| Apr 11, 2015 | 3. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg155.7 | 290305320 | 195195· | 270270287.5 | 785 | 417.97 | 6 |
| Mar 14, 2015 | 2. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg154.2 | 275295310 | 195197.5205 | 265281.5292.5 | 800 | 427.05 | G |
| Feb 21, 2015 | Sachsen-Anhalt-Liga im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg155.3 | 270285300.5 | 195200207.5 | 265280.5290 | 781 | 416.13 | 1 |
| Jan 24, 2015 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg152.9 | 260275290 | 170190195 | 260270280 | 760 | 406.61 | 14 |
| Oct 25, 2014 | DM im Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg150.7 | 250265265 | 180190190 | 250265280 | 710 | 381.33 | 2 |
| Sep 19, 2014 | DM RAW KDKBVDK · Raw · Juniors | 120+ kg149.7 | 180200215 | 120135145 | 250261261 | 621 | 334.13 | 1 |
| May 17, 2014 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg153 | — | 180190200 | — | 200 | 106.98 | 1 |
| Feb 22, 2014 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im BankdrückenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg151 | 250270280 | 170180185 | 245260270.5 | 700.5 | 376.03 | 1 |
| Jan 25, 2014 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open | 120+ kg149.2 | 237.5260275 | 170180180 | 245260270 | 705 | 379.67 | 7 |
| Nov 9, 2013 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg149.9 | — | — | 240252.5260 | 260 | 139.84 | 1 |
| Oct 12, 2013 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg152.5 | 270285285 | 180190195 | 250250· | 710 | 380.13 | 1 |
| Jun 8, 2013 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg153.9 | — | 185192.5197.5 | — | 192.5 | 102.81 | 1 |
| May 11, 2013 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Open | 120+ kg153.1 | — | 185192.5200 | — | 192.5 | 102.95 | 5 |
| Nov 10, 2012 | DM KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg152.5 | — | — | 250262.5282.5 | 262.5 | 140.54 | 2 |
| Oct 20, 2012 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 120+ kg153.3 | — | — | 250250260 | 260 | 139.01 | 1 |
| Jun 16, 2012 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg152.8 | — | 180180185 | — | 185 | 99.00 | 1 |
| May 12, 2012 | LMM BDBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg154.1 | — | 170180187.5 | — | 187.5 | 100.11 | 2 |
| Feb 4, 2012 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im BankdrückenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg151.2 | 195210220 | 120130140 | 250260· | 610 | 327.33 | 1 |
| May 25, 2011 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Single-ply · Bench only · Sub-Juniors | 120+ kg141 | — | 107.5·· | — | 107.5 | 58.79 | 5 |
| May 21, 2011 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Juniors | 120+ kg139.7 | — | 160170175 | — | 175 | 95.96 | 2 |
| Feb 26, 2011 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier BankdrückenBVDK · Single-ply · Juniors | 120+ kg137.6 | 250265275 | 155160170 | 245255265 | 700 | 385.49 | 1 |
| Dec 3, 2010 | Deutsche Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Youth A | 125+ kg140.1 | — | — | 240256261 | 261 | 143.00 | 1 |
| Nov 20, 2010 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Youth | 125+ kg140.8 | — | — | 220240252.5 | 252.5 | 138.15 | 1 |
| Oct 9, 2010 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Youth | 125+ kg137.5 | 240250260 | 140155170 | 235255262.5 | 670 | 369.05 | 1 |
| Jun 20, 2010 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Youth | 125+ kg133.1 | — | 150160165 | — | 165 | 91.74 | 1 |
| Jan 1, 2010 | DM Jugend/Junioren KDKBVDK · Single-ply · Youth | 125+ kg138.6 | 180200225 | 150160170 | 240255255 | 640 | 351.73 | 1 |
| Dec 11, 2009 | Deutsche Meisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Juniors | 125+ kg127 | — | — | 240250255 | 250 | 140.99 | 1 |
| Nov 7, 2009 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Youth | 125+ kg126.6 | — | — | 240250260 | 250 | 141.13 | 1 |
| Oct 24, 2009 | Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Single-ply · Youth | 125+ kg125.8 | 180192.5202.5 | 115120127.5 | 230245252.5 | 575 | 325.23 | 2 |
| Jun 6, 2009 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Youth | 125+ kg131.2 | — | 120125130 | — | 130 | 72.59 | 1 |
| May 9, 2009 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaften Jugend und Junioren im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Youth | 125+ kg129.2 | 180·· | 127.5·· | 240·· | 547.5 | 307.14 | 1 |
| Mar 1, 2009 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im BankdrückenBVDK · Single-ply · Youth | 125+ kg132.9 | 160170180 | 115125130 | 215225235 | 545 | 303.17 | 1 |
- 2. Runde Bundesliga KDK7
Mar 15, 2025 · BVDK · Single-ply
SQ250
BP162.5
DL230
Total642.5
- 1. Runde Bundesliga KDK7
Jan 25, 2025 · BVDK · Single-ply
SQ230
BP160
DL200
Total590
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften - Bank1
Oct 17, 2020 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- DM Kraftdreikampf Equipped-alle AltersklassenDQ
Mar 1, 2020 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Nov 2, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ270
BP220
DL250
Total740
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken1
Sep 14, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- 3. Wettkampftag Bundesliga KraftdreikampfDQ
May 25, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- 2. Wettkampftag Bundesliga Kraftdreikampf10
Apr 6, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ330
BP230
DL270
Total830
- 1. Wettkampftag Bundesliga Kraftdreikampf7
Jan 19, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ280
BP220
DL260
Total760
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken equipped1
Nov 2, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken1
Oct 13, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften KDK1
Sep 8, 2018 · BVDK · Raw
SQ265
BP150
DL260
Total675
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 9, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Jun 9, 2018 · BVDK · Raw
SQ—
BP—
DL272.5
Total272.5
- 2. Runde Bundesliga Kraftdreikampf7
Mar 10, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ340
BP230
DL275
Total845
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf1
Feb 3, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ340
BP220
DL275
Total835
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf6
Jan 20, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ335
BP215
DL277.5
Total827.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Nov 11, 2017 · BVDK · Raw
SQ—
BP—
DL265
Total265
- DM KDK Classic4
Oct 12, 2017 · BVDK · Raw
SQ280
BP155
DL265
Total700
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Sep 23, 2017 · BVDK · Raw
SQ270
BP155
DL265
Total690
- Finale Bundesliga KraftdreikampfDQ
May 27, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP215
DL265
Total—
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken1
May 20, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP207.5
DL—
Total207.5
- 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf4
Apr 8, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ340
BP205
DL260
Total805
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf1
Feb 25, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ300
BP207.5
DL280
Total787.5
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf5
Jan 21, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ320
BP212.5
DL275
Total807.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Nov 11, 2016 · BVDK · Raw
SQ—
BP—
DL277.5
Total277.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Oct 8, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ275
BP142.5
DL270
Total687.5
- DM Classic/RAW Kraftdreikampf1
Sep 16, 2016 · BVDK · Raw
SQ235
BP140
DL272.5
Total647.5
- Frankencup1
Sep 3, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL265
Total265
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 11, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP207.5
DL—
Total207.5
- 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf9
Apr 9, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ325
BP202.5
DL285
Total812.5
- 2. Runde Bundesliga Kraftdreikampf6
Mar 12, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ330
BP195
DL295
Total820
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im Bankdrücken1
Feb 27, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ315
BP210
DL277.5
Total802.5
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf12
Jan 23, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ310
BP200
DL270
Total780
- DM im Kraftdreikampf Jugend/Junioren1
Oct 24, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ300
BP190
DL270
Total760
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Oct 10, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ320.5
BP205
DL275
Total800.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Oct 10, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL275
Total275
- 25. Frankencup im Kreuzheben1
Sep 5, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL270
Total270
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 13, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf6
Apr 11, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ320
BP195
DL270
Total785
- 2. Runde Bundesliga KraftdreikampfG
Mar 14, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ310
BP197.5
DL292.5
Total800
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf1
Feb 21, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ300.5
BP200
DL280.5
Total781
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf14
Jan 24, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ290
BP190
DL280
Total760
- DM im Kraftdreikampf Jugend/Junioren2
Oct 25, 2014 · BVDK · Single-ply
SQ265
BP180
DL265
Total710
- DM RAW KDK1
Sep 19, 2014 · BVDK · Raw
SQ215
BP145
DL261
Total621
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken1
May 17, 2014 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im Bankdrücken1
Feb 22, 2014 · BVDK · Single-ply
SQ250
BP180
DL270.5
Total700.5
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf7
Jan 25, 2014 · BVDK · Single-ply
SQ275
BP170
DL260
Total705
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Nov 9, 2013 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL260
Total260
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Oct 12, 2013 · BVDK · Single-ply
SQ270
BP190
DL250
Total710
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 8, 2013 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP192.5
DL—
Total192.5
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken5
May 11, 2013 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP192.5
DL—
Total192.5
- DM Kreuzheben2
Nov 10, 2012 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL262.5
Total262.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Oct 20, 2012 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL260
Total260
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 16, 2012 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP185
DL—
Total185
- LMM BD2
May 12, 2012 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP187.5
DL—
Total187.5
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im Bankdrücken1
Feb 4, 2012 · BVDK · Single-ply
SQ220
BP140
DL250
Total610
- World Bench Press Championships5
May 25, 2011 · IPF · Single-ply
SQ—
BP107.5
DL—
Total107.5
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken2
May 21, 2011 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier Bankdrücken1
Feb 26, 2011 · BVDK · Single-ply
SQ275
BP160
DL265
Total700
- Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben1
Dec 3, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL261
Total261
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Nov 20, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL252.5
Total252.5
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
Oct 9, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ260
BP155
DL255
Total670
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
Jun 20, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- DM Jugend/Junioren KDK1
Jan 1, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ225
BP160
DL255
Total640
- Deutsche Meisterschaft Kreuzheben1
Dec 11, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
Nov 7, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Jugend/Junioren2
Oct 24, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ202.5
BP120
DL252.5
Total575
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken1
Jun 6, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaften Jugend und Junioren im Kraftdreikampf1
May 9, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ180
BP127.5
DL240
Total547.5
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im Bankdrücken1
Mar 1, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ180
BP130
DL235
Total545
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Kevin Jäger #1Germany · 7 meets together1,060kg609.21 DOTS
- Tobias ZinserlingGermany · 4 meets together1,040.5kg559.54 DOTS
- Dominik PahlGermany · 3 meets together1,012kg570.21 DOTS
- Marcel VitzGermany · 3 meets together992.5kg570.16 DOTS
- René GroßGermany · 3 meets together885kg506.59 DOTS
- Christoph SeefeldGermany · 2 meets together1,075kg597.20 DOTS
- Andreas PohlGermany · 2 meets together840kg463.23 DOTS
- Sven LangeGermany · 2 meets together830kg474.28 DOTS
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Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
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