Lifter profile

Natalia Dembna

PolandWomen-57 kgRawWPC-PolandPLTRAWPZKFiTS

6 meets from 2019 to 2022

Top 28.9 %

of ranked women, by best DOTS

#667 DOTS · Poland

Natalia Dembna competed in 6 powerlifting meets between 2019 and 2022, with PZKFiTS, WPC-Poland, and PLTRAW. The best total, 300 kg (raw, -57 kg), was set in September 2020 at Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, 20 kg more than at the first full-power meet in September 2019. With 345.70 DOTS, Natalia Dembna ranks #667 among women in the Poland rankings and in the top 28.9% of ranked women worldwide.

Squat

105kg

Sep 4, 2020 · PZKFiTS

Bench press

65kg

Sep 19, 2020 · PZKFiTS

Deadlift

135kg

Sep 4, 2020 · PZKFiTS

Total

300kg

Raw · -57 kg

DOTS

345.70

Career-best score

Meet progression

Valid full-power (SBD) results.

Attempt success

Across the three attempts of each lift.

Squat67 %8/12

Bench press83 %25/30

Deadlift83 %10/12

Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.

Is this you?

Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.

Meet history

6 meets

Date	Meet	Class	Squat	Bench press	Deadlift	Total	DOTS	Place
May 21, 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · J20-23	—54.9	—	556062.5	—	62.5	73.41	8
May 21, 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · Open	56 kg54.9	—	556062.5	—	62.5	73.41	3
May 21, 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · Open	56 kg54.9	—	556062.5	—	62.5	73.41	4
May 21, 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Raw · Bench only · J20-23	—54.9	—	556062.5	—	62.5	73.41	7
May 12, 2022	I Mistrzostwa 3x3PLTRAW · Raw · Open	56 kg54.75	95100102.5	556062.5	120130140	290	341.25	4
May 12, 2022	I Mistrzostwa 3x3PLTRAW · Raw · J20-23	56 kg54.75	95100102.5	556062.5	120130140	290	341.25	1
Sep 19, 2020	Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Młodzieżowców w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 20	63 kg58.64	—	606567.5	—	65	73.11	1
Sep 4, 2020	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20	57 kg56.5	100105105	606565	122.5130135	300	345.70	2
Oct 20, 2019	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 20	63 kg58	—	556065	—	65	73.63	1
Sep 7, 2019	Polish Classic Powerlifting CupPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20	63 kg58.1	9095100	52.557.560	110117.5125	280	316.83	7

Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
May 21, 2022 · WPC-Poland · Raw
8
SQ
—
BP
62.5
DL
—
Total
62.5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
May 21, 2022 · WPC-Poland · Raw
3
SQ
—
BP
62.5
DL
—
Total
62.5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
May 21, 2022 · WPC-Poland · Raw
4
SQ
—
BP
62.5
DL
—
Total
62.5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
May 21, 2022 · WPC-Poland · Raw
7
SQ
—
BP
62.5
DL
—
Total
62.5
I Mistrzostwa 3x3
May 12, 2022 · PLTRAW · Raw
4
SQ
100
BP
60
DL
130
Total
290
I Mistrzostwa 3x3
May 12, 2022 · PLTRAW · Raw
1
SQ
100
BP
60
DL
130
Total
290
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Młodzieżowców w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Sep 19, 2020 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Sep 4, 2020 · PZKFiTS · Raw
2
SQ
105
BP
60
DL
135
Total
300
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Oct 20, 2019 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Polish Classic Powerlifting Cup
Sep 7, 2019 · PZKFiTS · Raw
7
SQ
95
BP
60
DL
125
Total
280

Competed against

Lifters met at the same meets, same division first.

Search another lifter

Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.

Request removal of this profile