Lifter profile
Rafał Sarnecki
11 meets from 2020 to 2026
Top 8.9 %
of ranked men, by best DOTS
Rafał Sarnecki competed in 11 powerlifting meets between 2020 and 2026, with PZKFiTS, WPC-Poland, XPC-Poland, and 1 more. The best total, 780 kg (wraps, -120 kg), was set in October 2025 at Mistrzostwa Polski, 242.5 kg more than at the first full-power meet in August 2020. With 453.08 DOTS, Rafał Sarnecki ranks #521 among men in the Poland rankings and in the top 8.9% of ranked men worldwide.
310kg
Oct 15, 2025 · WPC-Poland
325kg
Mar 26, 2026 · XPC-Poland
285kg
May 23, 2025 · XPC-Poland
780kg
Wraps · -120 kg
453.08
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
11 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mar 26, 2026 | European ChampionshipXPC-Poland · Unlimited · Bench only · Open | 110 kg105.9 | — | 280300325 | — | 325 | 195.34 | 1 |
| Oct 15, 2025 | Mistrzostwa PolskiWPC-Poland · Wraps · Open | —116.1 | 300310320 | 180187.5195 | 275285285 | 780 | 453.03 | 13 |
| Oct 15, 2025 | Mistrzostwa PolskiWPC-Poland · Wraps | 125 kg116.1 | 300310320 | 180187.5195 | 275285285 | 780 | 453.03 | 6 |
| Jun 28, 2025 | Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Deadlift only · Senior Open | —113.9 | — | — | 260280290 | 280 | 163.73 | 10 |
| Jun 28, 2025 | Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Raw · Deadlift only · S MC | 105+ kg113.9 | — | — | 260280290 | 280 | 163.73 | 3 |
| May 23, 2025 | Polish ChampionshipsXPC-Poland · Wraps · Open | 110 kg110 | 270290300 | 165172.5180 | 270285290 | 765 | 453.08 | 1 |
| Oct 9, 2024 | Classic Raw ChampionshipWPC-Poland · Wraps · Open | 110 kg107.3 | 260275290 | 160170175 | 250260270 | 720 | 430.51 | 15 |
| Oct 9, 2024 | Classic Raw ChampionshipWPC-Poland · Wraps · Senior | —107.3 | 260275290 | 160170175 | 250260270 | 720 | 430.51 | 33 |
| May 5, 2023 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg102.67 | 210225240 | 145155165 | 210225240 | 645 | 392.59 | 13 |
| Dec 18, 2022 | VI Ogólnopolskie Debiuty w TSKPoland-UA · Raw · Senior | 105 kg104.1 | 210225235 | 150160165 | 210225240 | 640 | 387.33 | 7 |
| Dec 18, 2022 | VI Ogólnopolskie Debiuty w TSKPoland-UA · Raw · Open | 105 kg104.1 | 210225235 | 150160165 | 210225240 | 640 | 387.33 | 17 |
| Jun 18, 2022 | Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Raw · Bench only · J20-23 | —89.9 | — | 145155160 | — | 160 | 103.51 | 5 |
| Jun 18, 2022 | Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Raw · Bench only · Open | 90 kg89.9 | — | 145155160 | — | 160 | 103.51 | 9 |
| May 6, 2022 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg92.4 | 195205215 | 150157.5· | 210225242.5 | 597.5 | 381.35 | 15 |
| Jun 4, 2021 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg92.4 | 200210220 | 155160162.5 | 230240245 | 622.5 | 397.31 | 9 |
| Aug 28, 2020 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg90.8 | 180190195 | 130137.5137.5 | 180190205 | 537.5 | 346.01 | 19 |
- European Championship1
Mar 26, 2026 · XPC-Poland · Unlimited
SQ—
BP325
DL—
Total325
- Mistrzostwa Polski13
Oct 15, 2025 · WPC-Poland · Wraps
SQ310
BP195
DL275
Total780
- Mistrzostwa Polski6
Oct 15, 2025 · WPC-Poland · Wraps
SQ310
BP195
DL275
Total780
- Bitwa o Wschód IV10
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
SQ—
BP—
DL280
Total280
- Bitwa o Wschód IV3
Jun 28, 2025 · Poland-UA · Raw
SQ—
BP—
DL280
Total280
- Polish Championships1
May 23, 2025 · XPC-Poland · Wraps
SQ300
BP180
DL285
Total765
- Classic Raw Championship15
Oct 9, 2024 · WPC-Poland · Wraps
SQ275
BP175
DL270
Total720
- Classic Raw Championship33
Oct 9, 2024 · WPC-Poland · Wraps
SQ275
BP175
DL270
Total720
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym Klasycznym13
May 5, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ240
BP165
DL240
Total645
- VI Ogólnopolskie Debiuty w TSK7
Dec 18, 2022 · Poland-UA · Raw
SQ235
BP165
DL240
Total640
- VI Ogólnopolskie Debiuty w TSK17
Dec 18, 2022 · Poland-UA · Raw
SQ235
BP165
DL240
Total640
- Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw5
Jun 18, 2022 · WPC-Poland · Raw
SQ—
BP160
DL—
Total160
- Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw9
Jun 18, 2022 · WPC-Poland · Raw
SQ—
BP160
DL—
Total160
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym15
May 6, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ215
BP157.5
DL225
Total597.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym9
Jun 4, 2021 · PZKFiTS · Raw
SQ220
BP162.5
DL240
Total622.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym19
Aug 28, 2020 · PZKFiTS · Raw
SQ195
BP137.5
DL205
Total537.5
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Jakub GolianekPoland · 4 meets together849.5kg520.43 DOTS
- Przemysław BrodalaPoland · 3 meets together840kg488.76 DOTS
- Adam WoźnyPoland · 2 meets together962.5kg541.23 DOTS
- Jakub FrączekPoland · 2 meets together827.5kg482.67 DOTS
- Jarosław DąbrowskiPoland · 2 meets together777.5kg468.28 DOTS
- Jakub StankiewiczPoland · 2 meets together840kg484.88 DOTS
- Bartosz RainkoIreland · 2 meets together795kg469.97 DOTS
- Artur SolkaPoland · 1 meet together840kg491.18 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile