Lifter profile

Zuzanna Znojek

PolandWomen-52 kgRawPZKFiTSIPFCSSTEPF

30 meets from 2022 to 2026

Top 17.1 %

of ranked women, by best DOTS

#394 DOTS · Poland

Zuzanna Znojek competed in 30 powerlifting meets between 2022 and 2026, with PZKFiTS, IPF, EPF, and 1 more. The best total, 305 kg (single-ply, -52 kg), was set in August 2025 at World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships, 182.5 kg more than at the first full-power meet in March 2022. With 377.21 DOTS, Zuzanna Znojek ranks #394 among women in the Poland rankings and in the top 17.1% of ranked women worldwide.

Squat

112.5kg

Aug 25, 2025 · IPF

Bench press

77.5kg

May 23, 2026 · IPF

Deadlift

120kg

Dec 5, 2025 · PZKFiTS

Total

305kg

Single-ply · -52 kg

DOTS

377.21

Career-best score

Meet progression

Valid full-power (SBD) results.

Attempt success

Across the three attempts of each lift.

Squat77 %46/60

Bench press81 %71/88

Deadlift85 %51/60

Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.

Is this you?

Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.

Meet history

30 meets

Date	Meet	Class	Squat	Bench press	Deadlift	Total	DOTS	Place
Jun 12, 2026	Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 18	52 kg51.2	8592.597.5	505557.5	97.5107.5115	265	326.53	1
May 23, 2026	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Single-ply · Bench only · Sub-Juniors	52 kg50.22	—	7077.577.5	—	77.5	96.81	2
Dec 5, 2025	Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Single-ply · Juniorki do lat 18	52 kg51.58	100105112.5	707580	110120130	300	367.74	1
Nov 23, 2025	Puchar Polski w Wyciskaniu LeżącPZKFiTS · Single-ply · Bench only · Juniorki do lat 18	57 kg51.4	—	6572.572.5	—	72.5	89.09	2
Nov 22, 2025	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 18	52 kg51.61	—	5557.557.5	—	55	67.39	1
Oct 4, 2025	Otevřené mistrovství České republiky mužů a žen v klasickém mrtvém tahuCSST · Raw · Deadlift only · Open	52 kg51.48	—	—	100105105	100	122.75	4
Sep 22, 2025	European Bench Press ChampionshipsEPF · Single-ply · Bench only · Sub-Juniors	52 kg50.75	—	67.572.575	—	75	92.99	2
Aug 25, 2025	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Single-ply · Sub-Juniors	52 kg50.93	97.5107.5112.5	62.57075	100110117.5	305	377.21	3
May 18, 2025	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Single-ply · Bench only · Sub-Juniors	52 kg51.33	—	606570	—	65	79.95	3
May 2, 2025	European Equipped Open & Juniors Powerlifting ChampionshipEPF · Single-ply · Sub-Juniors	52 kg51.28	90100110	57.562.567.5	95105110	277.5	341.55	2
Nov 24, 2024	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 16	52 kg49.35	—	5052.555	—	52.5	66.40	1
Aug 28, 2024	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Single-ply · Sub-Juniors	47 kg46.95	105105105	—	—	—	—	DQ
Jun 14, 2024	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	52 kg49.54	72.57577.5	47.55052.5	95100102.5	230	290.10	2
Jun 7, 2024	Puchar Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Single-ply · Juniorki do lat 16	57 kg48.92	707580	42.54547.5	95105105	217.5	276.83	1
May 7, 2024	European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Single-ply · Sub-Juniors	47 kg46.57	100107.5110	505560	95100105	275	362.87	1
Mar 8, 2024	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	52 kg47.57	707575	42.54547.5	8595102.5	217.5	282.53	1
Mar 2, 2024	Mistrzostwa Polski Szkół Średnich w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Seniorki	47 kg46.8	—	4042.545	—	45	59.16	1
Aug 24, 2023	World Junior and Sub-Junior Equipped ChampionshipsIPF · Single-ply · Sub-Juniors	43 kg43	758587.5	404547.5	758592.5	225	315.46	3
Jul 31, 2023	European Bench Press ChampionshipsEPF · Raw · Bench only · Sub-Juniors	47 kg45.33	—	354042.5	—	40	53.86	3
Jul 31, 2023	European Bench Press ChampionshipsEPF · Single-ply · Bench only · Sub-Juniors	47 kg45.44	—	25··	—	25	33.60	1
Jun 16, 2023	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	47 kg46.7	57.56570	32.537.542.5	8595102.5	197.5	260.07	1
Jun 4, 2023	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Single-ply · Juniorki do lat 16	57 kg46.69	859097.5	42.547.550	9097.5102.5	242.5	319.37	2
Jun 4, 2023	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Single-ply · Seniorki	47 kg46.69	859097.5	42.547.550	9097.5102.5	242.5	319.37	1
May 13, 2023	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 16	52 kg47.32	—	3537.540	—	40	52.16	1
May 2, 2023	European Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Single-ply · Sub-Juniors	47 kg46.37	859095	42.547.550	8595100	245	324.32	1
Mar 11, 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	57 kg45.73	556065	32.537.540	758590	195	260.83	3
Feb 25, 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 16	47 kg46.3	—	32.537.540	—	37.5	49.70	1
Nov 25, 2022	European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Raw · Sub-Juniors	43 kg43	4552.557.5	303537.5	6572.582.5	177.5	248.86	2
Sep 9, 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	43 kg42.7	455055	303537.5	606570	157.5	222.03	2
Aug 27, 2022	World Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Single-ply · Sub-Juniors	43 kg42.95	607077.5	4042.545	708087.5	200	280.66	3
Apr 9, 2022	I Debiuty w TSK TS WLK WLPZKFiTS · Single-ply · Seniorki	52 kg42.96	455055	303535	57.56570	150	210.46	1
Mar 11, 2022	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 16	57 kg43.1	37.542.547.5	3032.535	4047.550	122.5	171.44	4

Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym
Jun 12, 2026 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
92.5
BP
57.5
DL
115
Total
265
World Classic & Equipped Bench Press Championships
May 23, 2026 · IPF · Single-ply
2
SQ
—
BP
77.5
DL
—
Total
77.5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym
Dec 5, 2025 · PZKFiTS · Single-ply
1
SQ
105
BP
75
DL
120
Total
300
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc
Nov 23, 2025 · PZKFiTS · Single-ply
2
SQ
—
BP
72.5
DL
—
Total
72.5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Nov 22, 2025 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Otevřené mistrovství České republiky mužů a žen v klasickém mrtvém tahu
Oct 4, 2025 · CSST · Raw
4
SQ
—
BP
—
DL
100
Total
100
European Bench Press Championships
Sep 22, 2025 · EPF · Single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships
Aug 25, 2025 · IPF · Single-ply
3
SQ
112.5
BP
75
DL
117.5
Total
305
World Classic & Equipped Bench Press Championships
May 18, 2025 · IPF · Single-ply
3
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
European Equipped Open & Juniors Powerlifting Championship
May 2, 2025 · EPF · Single-ply
2
SQ
100
BP
67.5
DL
110
Total
277.5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Nov 24, 2024 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
52.5
DL
—
Total
52.5
World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships
Aug 28, 2024 · IPF · Single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
Jun 14, 2024 · PZKFiTS · Raw
2
SQ
77.5
BP
50
DL
102.5
Total
230
Puchar Polski w Trójboju Siłowym
Jun 7, 2024 · PZKFiTS · Single-ply
1
SQ
75
BP
47.5
DL
95
Total
217.5
European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting Championships
May 7, 2024 · EPF · Single-ply
1
SQ
110
BP
60
DL
105
Total
275
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Mar 8, 2024 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
70
BP
45
DL
102.5
Total
217.5
Mistrzostwa Polski Szkół Średnich w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Mar 2, 2024 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
45
DL
—
Total
45
World Junior and Sub-Junior Equipped Championships
Aug 24, 2023 · IPF · Single-ply
3
SQ
87.5
BP
45
DL
92.5
Total
225
European Bench Press Championships
Jul 31, 2023 · EPF · Raw
3
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
European Bench Press Championships
Jul 31, 2023 · EPF · Single-ply
1
SQ
—
BP
25
DL
—
Total
25
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
Jun 16, 2023 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
65
BP
37.5
DL
95
Total
197.5
Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
Jun 4, 2023 · PZKFiTS · Single-ply
2
SQ
90
BP
50
DL
102.5
Total
242.5
Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
Jun 4, 2023 · PZKFiTS · Single-ply
1
SQ
90
BP
50
DL
102.5
Total
242.5
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
May 13, 2023 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
European Equipped Powerlifting Championships
May 2, 2023 · EPF · Single-ply
1
SQ
95
BP
50
DL
100
Total
245
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
Mar 11, 2023 · PZKFiTS · Raw
3
SQ
65
BP
40
DL
90
Total
195
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
Feb 25, 2023 · PZKFiTS · Raw
1
SQ
—
BP
37.5
DL
—
Total
37.5
European Classic Powerlifting Championships
Nov 25, 2022 · EPF · Raw
2
SQ
57.5
BP
37.5
DL
82.5
Total
177.5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Sep 9, 2022 · PZKFiTS · Raw
2
SQ
50
BP
37.5
DL
70
Total
157.5
World Junior Equipped Powerlifting Championships
Aug 27, 2022 · IPF · Single-ply
3
SQ
77.5
BP
42.5
DL
80
Total
200
I Debiuty w TSK TS WLK WL
Apr 9, 2022 · PZKFiTS · Single-ply
1
SQ
55
BP
30
DL
65
Total
150
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
Mar 11, 2022 · PZKFiTS · Raw
4
SQ
42.5
BP
32.5
DL
47.5
Total
122.5

Competed against

Lifters met at the same meets, same division first.

Search another lifter

Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.

Request removal of this profile