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Profil athlète

Aleksandra Vylegzhanina

RussiaFemmes-76 kgClassique (raw)NAP

2 compétitions de 2017 à 2018

Top 16 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#3 148 DOTS · Russia

Aleksandra Vylegzhanina a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (NAP). Le meilleur total, 387,5 kg (wraps, -76 kg), a été réalisé en septembre 2017 (Golden Tiger 11). Avec 380,95 DOTS, Aleksandra Vylegzhanina occupe la 3 148e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 16 % mondial.

Squat

130kg

28 sept. 2017 · NAP

Développé couché

95kg

28 sept. 2017 · NAP

Soulevé de terre

162,5kg

28 sept. 2017 · NAP

Total

387,5kg

Wraps · -76 kg

DOTS

380,95

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché25 %1/4
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • European Cup

    14 avr. 2018 · NAP · Classique (raw)

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • Golden Tiger 11

    28 sept. 2017 · NAP · Wraps

    1
    SQ

    130

    BP

    95

    DL

    162,5

    Total

    387,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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