Profil athlète
Alena Rusakova
3 compétitions de 2014 à 2017
Alena Rusakova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2017 (FPR et NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 40 kg.
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40kg
28 sept. 2017 · NAP
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 sept. 2017 | Golden Tiger 11NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Disabled Open | 75 kg70,1 | — | 354045 | — | 40 | 40,42 | 1 |
| 11 avr. 2015 | Chelyabinsk Juniors & Sub-Juniors Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors | 63 kg62,6 | — | — | — | 35 | 37,79 | 1 |
| 16 juin 2014 | Chelyabinsk Oblast Disabled Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Blind | 67.5 kg65 | — | — | — | 20 | 21,11 | 1 |
- Golden Tiger 111
28 sept. 2017 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP40
DL—
Total40
- Chelyabinsk Juniors & Sub-Juniors Classic Bench Press Championships1
11 avr. 2015 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP35
DL—
Total35
- Chelyabinsk Oblast Disabled Bench Press Championships1
16 juin 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP20
DL—
Total20
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Anastasiya KolesnikovaRussia · 1 compétition en commun410kg502,11 DOTS
- Anna VishnyakRussia · 1 compétition en commun477,5kg554,79 DOTS
- Mariya KalaninaRussia · 1 compétition en commun540kg531,25 DOTS
- Vladislava MyslovskayaRussia · 1 compétition en commun507,5kg524,16 DOTS
- Anna ChubarovaRussia · 1 compétition en commun530kg518,78 DOTS
- Alla PugovkinaRussia · 1 compétition en commun547,5kg498,52 DOTS
- Lyubov MaleevaKyrgyzstan · 1 compétition en commun455kg475,93 DOTS
- Irina ShelingovskayaKazakhstan · 1 compétition en commun500kg464,07 DOTS
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