Profil athlète

Carolina Malato

PortugalFemmes-57 kgClassique (raw)APPortugalGPC-Portugal

6 compétitions de 2023 à 2026

Top 13,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#29 DOTS · Portugal

Carolina Malato a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (APPortugal et GPC-Portugal). Le meilleur total, 335 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en mai 2026 (Open Conquista do Ferro), soit 70 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2023. Avec 390,16 DOTS, Carolina Malato occupe la 29e place du classement national (Portugal) chez les femmes et figure dans le top 13,5 % mondial.

Squat

120kg

9 mai 2026 · APPortugal

Développé couché

67,5kg

9 mai 2026 · APPortugal

Soulevé de terre

147,5kg

9 mai 2026 · APPortugal

Total

335kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

390,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %14/18

Développé couché72 %13/18

Soulevé de terre83 %15/18

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

6 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 mai 2026	Open Conquista do FerroAPPortugal · Classique (raw) · Open	57 kg55,6	112,5117,5120	606567,5	135145147,5	335	390,16	1
4 oct. 2025	Campeonato NacionalAPPortugal · Classique (raw) · Open	57 kg55,65	110117,5120	606565	127,5137,5142,5	315	366,64	2
4 mai 2025	Campeonato Regional CentroAPPortugal · Classique (raw) · Open	57 kg55	105115120	57,562,562,5	125135140	317,5	372,46	2
23 mars 2024	NacionalGPC-Portugal · Classique (raw) · F-O	56 kg55,4	90100102,5	5557,560	122,5135140	295	344,40	2
18 nov. 2023	Open MaiaGPC-Portugal · Classique (raw) · F-O	56 kg54,6	859595	52,55557,5	115125130	275	324,19	2
8 juil. 2023	Open LSGPC-Portugal · Classique (raw) · F-O	56 kg55,4	77,587,592,5	47,552,557,5	105115120	265	309,37	5

Open Conquista do Ferro
9 mai 2026 · APPortugal · Classique (raw)
1
SQ
120
BP
67,5
DL
147,5
Total
335
Campeonato Nacional
4 oct. 2025 · APPortugal · Classique (raw)
2
SQ
117,5
BP
60
DL
137,5
Total
315
Campeonato Regional Centro
4 mai 2025 · APPortugal · Classique (raw)
2
SQ
115
BP
62,5
DL
140
Total
317,5
Nacional
23 mars 2024 · GPC-Portugal · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
60
DL
135
Total
295
Open Maia
18 nov. 2023 · GPC-Portugal · Classique (raw)
2
SQ
95
BP
55
DL
125
Total
275
Open LS
8 juil. 2023 · GPC-Portugal · Classique (raw)
5
SQ
92,5
BP
52,5
DL
120
Total
265

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil