Profil athlète
Diana Hernandez-Avalos
11 compétitions de 2015 à 2026
Top 3,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Diana Hernandez-Avalos a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2026 (USAPL, AMP et IPF). Le meilleur total, 455 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en octobre 2019 (Raw Nationals), soit 92,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2015. Avec 457,50 DOTS, Diana Hernandez-Avalos occupe la 3 089e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 3,4 % mondial.
180kg
16 juil. 2016 · USAPL
92,5kg
16 oct. 2019 · USAPL
192,5kg
16 oct. 2019 · USAPL
455kg
Classique (raw) · -76 kg
457,50
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 avr. 2026 | Police Firefighter and Military NationalsAMP · Classique (raw) · FR-O | 76 kg72,1 | 140147,5155 | 7077,582,5 | 160172,5180 | 405 | 402,91 | 1 |
| 26 juin 2025 | Police Firefighter and Military NationalsAMP · Classique (raw) · FR-O | 76 kg72,76 | 150157,5167,5 | 808587,5 | 165175185 | 430 | 425,66 | 1 |
| 20 nov. 2021 | Against All OddsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 76 kg69,05 | 130140150 | 607077,5 | 135155165 | 385 | 392,34 | 1 |
| 16 oct. 2019 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 72 kg70,72 | 150160170 | 8087,592,5 | 165180192,5 | 455 | 457,50 | 9 |
| 9 févr. 2019 | Lake Pleasant ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 72 kg71,3 | 140150160 | 77,585· | 145152,5165 | 392,5 | 392,88 | 1 |
| 14 juin 2017 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors | 72 kg70,45 | 157,5167,5167,5 | 8082,585 | 160167,5175 | 410 | 413,13 | 4 |
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 72 kg71,8 | 170180180 | 859090 | 170177,5185 | 440 | 438,73 | 6 |
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 72 kg71,8 | 170180180 | 859090 | 170177,5185 | 440 | 438,73 | 1 |
| 16 juil. 2016 | California State GamesUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 72 kg72 | 162,5170180 | 808590 | 162,5170177,5 | 442,5 | 440,55 | 1 |
| 16 juil. 2016 | California State GamesUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 72 kg72 | 162,5170180 | 808590 | 162,5170177,5 | 442,5 | 440,55 | 1 |
| 14 avr. 2016 | Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C | 72 kg72 | 167,5175180 | 82,587,590 | 167,5175180 | 445 | 443,04 | 1 |
| 5 déc. 2015 | West Coast RegionalsUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 72 kg69,7 | 150165165 | 7577,580 | 145152,5160 | 387,5 | 392,81 | 1 |
| 27 juin 2015 | NorCal OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 72 kg70,4 | 125135145 | 657077,5 | 110130140 | 362,5 | 365,41 | 1 |
- Police Firefighter and Military Nationals1
11 avr. 2026 · AMP · Classique (raw)
SQ155
BP77,5
DL172,5
Total405
- Police Firefighter and Military Nationals1
26 juin 2025 · AMP · Classique (raw)
SQ157,5
BP87,5
DL185
Total430
- Against All Odds1
20 nov. 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP70
DL165
Total385
- Raw Nationals9
16 oct. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ170
BP92,5
DL192,5
Total455
- Lake Pleasant Classic1
9 févr. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP77,5
DL165
Total392,5
- World Classic Powerlifting Championships4
14 juin 2017 · IPF · Classique (raw)
SQ157,5
BP85
DL167,5
Total410
- Raw Nationals6
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ170
BP85
DL185
Total440
- Raw Nationals1
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ170
BP85
DL185
Total440
- California State Games1
16 juil. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ180
BP85
DL177,5
Total442,5
- California State Games1
16 juil. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ180
BP85
DL177,5
Total442,5
- Collegiate Nationals1
14 avr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ180
BP90
DL175
Total445
- West Coast Regionals1
5 déc. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP77,5
DL160
Total387,5
- NorCal Open1
27 juin 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ145
BP77,5
DL140
Total362,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Kloie NuttUSA · 3 compétitions en commun652,5kg633,74 DOTS
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- Genesis FrazarUSA · 2 compétitions en commun505kg506,07 DOTS
- Ellen LiverpoolUSA · 2 compétitions en commun472,5kg480,73 DOTS
- Gina HensleyUSA · 2 compétitions en commun502,5kg462,82 DOTS
- Brittney BarksdaleUSA · 2 compétitions en commun481kg456,07 DOTS
- Cassandra GarcilasoUSA · 2 compétitions en commun450kg450,61 DOTS
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