Profil athlète

Jan Juras

PolandHommes-66 kgClassique (raw)PZKFiTS

7 compétitions de 2022 à 2023

Top 67,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 357 DOTS · Poland

Jan Juras a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2023 (PZKFiTS). Le meilleur total, 412,5 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en juin 2023 (Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego), soit 52,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2022. Avec 318,19 DOTS, Jan Juras occupe la 4 357e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 67,3 % mondial.

Squat

150kg

15 oct. 2022 · PZKFiTS

Développé couché

95kg

15 oct. 2022 · PZKFiTS

Soulevé de terre

182,5kg

4 juin 2023 · PZKFiTS

Total

412,5kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

318,19

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %12/18

Développé couché50 %10/20

Soulevé de terre89 %16/18

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
16 juin 2023	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	66 kg65,76	135140142,5	9092,595	165172,5175	405	318,19	1
4 juin 2023	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 18	74 kg69	130140150	909595	165175182,5	412,5	312,98	2
11 mars 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	74 kg73,6	130135140	909595	142,5155165	390	283,22	3
25 févr. 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 18	74 kg73,7	—	9090100	—	90	65,30	6
15 oct. 2022	VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	83 kg80,8	132,5142,5150	859095	145155165	410	281,07	1
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	83 kg81,05	140150150	9090100	150160167,5	390	266,88	6
9 avr. 2022	I Debiuty w TSK TS WLK WLPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg79,06	115130140	90·100	120130140	360	249,99	8

Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
16 juin 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
92,5
DL
172,5
Total
405
Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
4 juin 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
140
BP
90
DL
182,5
Total
412,5
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
11 mars 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
135
BP
90
DL
165
Total
390
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym
15 oct. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
150
BP
95
DL
165
Total
410
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
6
SQ
140
BP
90
DL
160
Total
390
I Debiuty w TSK TS WLK WL
9 avr. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
130
BP
90
DL
140
Total
360

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil