Profil athlète
Jan Nowak
3 compétitions en 2024
Top 59 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jan Nowak a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2024 (PZKFiTS et WPA-Poland). Le meilleur total, 510 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en décembre 2024 (VIII Ogólnopolskie Debiuty W Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2024. Avec 334,47 DOTS, Jan Nowak occupe la 3 823e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 59 % mondial.
190kg
12 déc. 2024 · WPA-Poland
92,5kg
12 déc. 2024 · WPA-Poland
227,5kg
12 déc. 2024 · WPA-Poland
510kg
Classique (raw) · -93 kg
334,47
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 déc. 2024 | VIII Ogólnopolskie Debiuty W Trójboju Siłowym KlasycznymWPA-Poland · Classique (raw) · Teen 16-17 | 90 kg87,55 | 175180190 | 8592,5100 | 200215227,5 | 510 | 334,47 | 3 |
| 6 déc. 2024 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 18 | 105 kg94,48 | 165175180 | 7077,577,5 | 160175192,5 | 450 | 284,17 | 2 |
| 24 nov. 2024 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 18 | 93 kg90,44 | — | 72,577,582,5 | — | 82,5 | 53,21 | 7 |
- VIII Ogólnopolskie Debiuty W Trójboju Siłowym Klasycznym3
12 déc. 2024 · WPA-Poland · Classique (raw)
SQ190
BP92,5
DL227,5
Total510
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym2
6 déc. 2024 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ180
BP77,5
DL192,5
Total450
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym7
24 nov. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jakub GolianekPoland · 2 compétitions en commun849,5kg520,43 DOTS
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- Mariusz HadrysiakPoland · 1 compétition en commun745,5kg443,96 DOTS
- Mariusz GrotkowskiPoland · 2 compétitions en commun775kg607,92 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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