Profil athlète
Marah Bonifacio
12 compétitions de 2021 à 2025
Top 7,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Marah Bonifacio a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2025 (APU, APLA et AsianPF). Le meilleur total, 410 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en février 2025 (Open Nationals), soit 72,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 419,17 DOTS, Marah Bonifacio occupe la 651e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 7,6 % mondial.
150kg
21 févr. 2025 · APLA
100kg
6 juil. 2025 · AsianPF
165kg
21 févr. 2025 · APLA
410kg
Classique (raw) · -69 kg
419,17
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 juil. 2025 | Asian/Pacific/African Classic & Equipped ChampionshipsAsianPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 76 kg74,7 | — | 92,597,5100 | — | 100 | 97,60 | 1 |
| 21 févr. 2025 | Open NationalsAPLA · Classique (raw) · Open | 69 kg68,66 | 137,5147,5150 | 909595 | 145155165 | 410 | 419,17 | 8 |
| 7 déc. 2024 | Classic & Equipped Bench Only NationalsAPLA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 76 kg70,6 | — | 9095100 | — | 95 | 95,61 | 1 |
| 23 nov. 2024 | Warrior of the West VIIIAPLA · Classique (raw) · Open | 69 kg68,8 | 137,5145150 | 909595 | 140152,5160 | 405 | 413,58 | 1 |
| 19 oct. 2024 | Beyond The GraveAPLA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 76 kg71,4 | — | 909597,5 | — | 95 | 95,02 | 1 |
| 21 oct. 2023 | NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 69 kg67,4 | 130140145 | 758082,5 | 145155160 | 387,5 | 400,40 | 6 |
| 27 mai 2023 | XGym Break All Limits Open IIAPU · Classique (raw) · Open | 69 kg65,75 | 127,5135140 | 707580 | 135150155 | 370 | 387,88 | 1 |
| 14 oct. 2022 | National Classic Open Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,25 | 122,5130137,5 | 67,572,577,5 | 140152,5157,5 | 360 | 390,03 | 6 |
| 11 juin 2022 | ACT State ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,05 | 107,5117,5122,5 | 6067,572,5 | 125127,5145 | 335 | 363,67 | 3 |
| 7 mai 2022 | NSW Open Women State ChampionshipAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,45 | 120127,5132,5 | 72,572,572,5 | 130142,5155 | — | — | DQ |
| 13 févr. 2022 | AAC State Qualifier IAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,4 | 110117,5120 | 657072,5 | 125135145 | 337,5 | 365,12 | 1 |
| 11 déc. 2021 | AAC Freedom CupAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg59,75 | 110117,5120 | 6567,570 | 130140147,5 | 337,5 | 375,12 | 1 |
- Asian/Pacific/African Classic & Equipped Championships1
6 juil. 2025 · AsianPF · Classique (raw)
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Open Nationals8
21 févr. 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ150
BP95
DL165
Total410
- Classic & Equipped Bench Only Nationals1
7 déc. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Warrior of the West VIII1
23 nov. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ150
BP95
DL160
Total405
- Beyond The Grave1
19 oct. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press Championships6
21 oct. 2023 · APU · Classique (raw)
SQ145
BP82,5
DL160
Total387,5
- XGym Break All Limits Open II1
27 mai 2023 · APU · Classique (raw)
SQ140
BP75
DL155
Total370
- National Classic Open Powerlifting and Bench Press Championships6
14 oct. 2022 · APU · Classique (raw)
SQ130
BP72,5
DL157,5
Total360
- ACT State Championships3
11 juin 2022 · APU · Classique (raw)
SQ122,5
BP67,5
DL145
Total335
- NSW Open Women State ChampionshipDQ
7 mai 2022 · APU · Classique (raw)
SQ127,5
BP—
DL155
Total—
- AAC State Qualifier I1
13 févr. 2022 · APU · Classique (raw)
SQ120
BP72,5
DL145
Total337,5
- AAC Freedom Cup1
11 déc. 2021 · APU · Classique (raw)
SQ120
BP70
DL147,5
Total337,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Alexandra BonnerAustralia · 4 compétitions en commun460kg482,53 DOTS
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- Schae ZarewAustralia · 3 compétitions en commun500kg540,70 DOTS
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- Elona Vrigitte PrincessJapan · 1 compétition en commun472,5kg463,83 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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