Profil athlète
Mirka Valo
39 compétitions de 2014 à 2025
Top 5,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Mirka Valo a disputé 39 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2025 (SVNL, EPF, NordicPF et 1 autre). Le meilleur total, 500 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en octobre 2025 (RAYVO - Kansallinen voimanostokilpailu), soit 267 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2014. Avec 431,32 DOTS, Mirka Valo occupe la 162e place du classement national (Finland) chez les femmes et figure dans le top 5,9 % mondial.
180kg
25 janv. 2020 · SVNL
140kg
7 déc. 2019 · SVNL
222,5kg
18 oct. 2025 · SVNL
500kg
Classique (raw) · 84+ kg
431,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
39 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 oct. 2025 | RAYVO - Kansallinen voimanostokilpailuSVNL · Classique (raw) · Open | 84+ kg97,3 | — | — | — | 500 | 431,32 | 1 |
| 18 mars 2022 | LIKE Klassinen VoimanostoSVNL · Classique (raw) · Open | 84 kg83,75 | 145155160 | 8592,592,5 | 185192,5205 | 437,5 | 403,14 | 3 |
| 9 janv. 2021 | PV-81 Klassinen ja VarustepenkkipunnerrusSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 84+ kg94,54 | — | 92,597,5100 | — | 100 | 87,29 | 1 |
| 22 août 2020 | Rauman Ydinvoima VarustepenkkipunnerrusSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Under 23 | 84+ kg94,95 | — | 95100100 | — | 95 | 82,77 | 1 |
| 21 févr. 2020 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 84+ kg100,54 | — | 97,5100105 | — | 100 | 85,16 | 5 |
| 25 janv. 2020 | Klassisen voimanoston nuorten SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 23 | 84+ kg99,64 | 160172,5180 | 95103103 | 200216220,5 | 491 | 419,58 | 1 |
| 7 déc. 2019 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Under 23 | 84+ kg99,03 | — | 125135140 | — | 140 | 119,92 | 1 |
| 29 nov. 2019 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 84+ kg99,15 | 160170177,5 | 95100102,5 | 200210228 | 490 | 419,54 | 1 |
| 24 août 2019 | VarustepenkkipunnerrusSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Under 23 | 84+ kg97,05 | — | 110120130 | — | 130 | 112,26 | 1 |
| 4 juin 2019 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors | 84+ kg101,15 | 170180185 | 95100102,5 | 200210215 | 495 | 420,55 | 3 |
| 15 mars 2019 | Klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Open | 84+ kg97,38 | 150165172,5 | 859092,5 | 190207,5207,5 | 445 | 383,75 | 2 |
| 26 janv. 2019 | Nuorten klassisen voimanoston SMSVNL · Classique (raw) · Under 23 | 84+ kg98,27 | 150160170 | 8592,595,5 | 185195205 | 470,5 | 404,26 | 1 |
| 24 nov. 2018 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 84+ kg96,25 | 150162,5167,5 | 8587,590 | 185202,5207,5 | 460 | 398,56 | 2 |
| 21 nov. 2018 | Nordic Powerlifting & Bench Press ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Juniors | 84+ kg94,6 | 140150160 | 859090 | 185200205 | 445 | 388,33 | 1 |
| 3 nov. 2018 | PenkkipunnerrusSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Under 23 | 84+ kg94,85 | — | 100110120 | — | 120 | 104,60 | 1 |
| 28 avr. 2018 | Klassisen voimanoston RaumanmestaruuskilpailuSVNL · Classique (raw) · Under 23 | 84+ kg93,8 | 140147,5150 | 8587,590 | 180190200 | 440 | 385,33 | 1 |
| 27 janv. 2018 | Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 23 | 84+ kg89,82 | 130142,5145 | 77,582,585 | 170187,5192,5 | 422,5 | 377,00 | 1 |
| 18 nov. 2017 | Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 84 kg83,94 | 130137,5140 | 758082,5 | 185190190 | 405 | 372,79 | 1 |
| 14 sept. 2017 | Nordic Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Juniors | 84 kg83,94 | 120130135 | 7077,580 | 180192,5192,5 | 392,5 | 361,28 | 2 |
| 19 août 2017 | Klassinen penkkipunnerrusSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 20 | 84 kg83,9 | — | 758080 | — | 75 | 69,05 | 1 |
| 20 mai 2017 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 84 kg83,85 | 120130135 | 72,577,580 | 170190,5192,5 | 403 | 371,14 | 1 |
| 12 mars 2017 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 84 kg83,2 | 110120120 | 67,572,575 | 160175180 | 375 | 346,64 | 6 |
| 19 nov. 2016 | Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 84 kg79,11 | 105112,5117,5 | 657072,5 | 160167,5172,5 | 362,5 | 343,48 | 1 |
| 15 oct. 2016 | Kansalliset klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 84 kg76,95 | 100110115 | 657072,5 | 155170178 | 355 | 341,16 | 1 |
| 21 mai 2016 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 84 kg75,65 | 100110115 | 606570 | 155165178 | 345 | 334,50 | 1 |
| 5 mars 2016 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 84 kg75,15 | 100100100 | 606567,5 | 150157,5167,5 | 335 | 325,94 | 2 |
| 28 nov. 2015 | Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 72 kg71,96 | 100110112,5 | 6062,565 | 150157,5165 | 330 | 328,65 | 2 |
| 26 sept. 2015 | Klassisen voimanoston joukkue SM-finaaliSVNL · Classique (raw) · Open | 84 kg73,85 | 90100107,5 | 57,562,565 | 140150160 | 322,5 | 316,70 | 2 |
| 15 août 2015 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 20 | 72 kg71,91 | — | 62,56565 | — | 62,5 | 62,27 | 4 |
| 5 juin 2015 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 72 kg71,12 | 90100105 | 556062,5 | 145152,5152,5 | 317,5 | 318,25 | 6 |
| 23 mai 2015 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 20 | 72 kg71,55 | 8595100 | 556062,5 | 145152,5155 | 315 | 314,69 | 1 |
| 21 mars 2015 | 1st European Women's Classic ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 72 kg69,27 | 858592,5 | 5557,560 | 140152,5152,5 | — | — | DQ |
| 21 févr. 2015 | Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 72 kg70,3 | 8592,5100 | 505557,5 | 140145152,5 | 295 | 297,61 | 2 |
| 1 nov. 2014 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 17 | 72 kg69,31 | 859092,5 | 505557,5 | 135145151 | 291 | 295,92 | 2 |
| 14 juin 2014 | Markkinanostot voimanostoSVNL · Classique (raw) · Open | 72 kg66,6 | 808587,5 | 455055 | 130140142,5 | 272,5 | 283,53 | 1 |
| 31 mai 2014 | Kansallinen voimanostokilpailuSVNL · Classique (raw) · Under 17 | 72 kg66,7 | 808590 | 4547,552,5 | 130135140 | 282,5 | 293,68 | 1 |
| 5 avr. 2014 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Open | 72 kg67,5 | 707580 | 4042,545 | 120130132,5 | 257,5 | 265,84 | 1 |
| 1 mars 2014 | Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 17 | 63 kg62,96 | 657077,5 | 4042,545 | 115125128 | 240,5 | 258,76 | 2 |
| 18 janv. 2014 | Klassinen voimanostokilpailuSVNL · Classique (raw) · Open | 63 kg62,8 | 506070 | 354045 | 110123125 | 233 | 251,08 | 1 |
- RAYVO - Kansallinen voimanostokilpailu1
18 oct. 2025 · SVNL · Classique (raw)
SQ175
BP102,5
DL222,5
Total500
- LIKE Klassinen Voimanosto3
18 mars 2022 · SVNL · Classique (raw)
SQ160
BP85
DL192,5
Total437,5
- PV-81 Klassinen ja Varustepenkkipunnerrus1
9 janv. 2021 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Rauman Ydinvoima Varustepenkkipunnerrus1
22 août 2020 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat5
21 févr. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Klassisen voimanoston nuorten SM-kisat1
25 janv. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ180
BP95
DL216
Total491
- Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille1
7 déc. 2019 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- European Classic Powerlifting Championships1
29 nov. 2019 · EPF · Classique (raw)
SQ177,5
BP102,5
DL210
Total490
- Varustepenkkipunnerrus1
24 août 2019 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- World Classic Powerlifting Championships3
4 juin 2019 · IPF · Classique (raw)
SQ180
BP100
DL215
Total495
- Klassisen voimanoston SM-kisat2
15 mars 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ165
BP90
DL190
Total445
- Nuorten klassisen voimanoston SM1
26 janv. 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ170
BP95,5
DL205
Total470,5
- European Classic Powerlifting Championships2
24 nov. 2018 · EPF · Classique (raw)
SQ167,5
BP90
DL202,5
Total460
- Nordic Powerlifting & Bench Press Championships1
21 nov. 2018 · NordicPF · Classique (raw)
SQ160
BP85
DL200
Total445
- Penkkipunnerrus1
3 nov. 2018 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Klassisen voimanoston Raumanmestaruuskilpailu1
28 avr. 2018 · SVNL · Classique (raw)
SQ150
BP90
DL200
Total440
- Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat1
27 janv. 2018 · SVNL · Classique (raw)
SQ145
BP85
DL192,5
Total422,5
- Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat1
18 nov. 2017 · SVNL · Classique (raw)
SQ140
BP80
DL185
Total405
- Nordic Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships2
14 sept. 2017 · NordicPF · Classique (raw)
SQ135
BP77,5
DL180
Total392,5
- Klassinen penkkipunnerrus1
19 août 2017 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Klassinen voimanosto1
20 mai 2017 · SVNL · Classique (raw)
SQ135
BP77,5
DL190,5
Total403
- European Classic Powerlifting Championships6
12 mars 2017 · EPF · Classique (raw)
SQ120
BP75
DL180
Total375
- Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat1
19 nov. 2016 · SVNL · Classique (raw)
SQ117,5
BP72,5
DL172,5
Total362,5
- Kansalliset klassinen voimanosto1
15 oct. 2016 · SVNL · Classique (raw)
SQ115
BP70
DL170
Total355
- Klassinen voimanosto1
21 mai 2016 · SVNL · Classique (raw)
SQ115
BP65
DL165
Total345
- European Classic Powerlifting Championships2
5 mars 2016 · EPF · Classique (raw)
SQ100
BP67,5
DL167,5
Total335
- Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat2
28 nov. 2015 · SVNL · Classique (raw)
SQ110
BP62,5
DL157,5
Total330
- Klassisen voimanoston joukkue SM-finaali2
26 sept. 2015 · SVNL · Classique (raw)
SQ100
BP62,5
DL160
Total322,5
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat4
15 août 2015 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- World Classic Powerlifting Championships6
5 juin 2015 · IPF · Classique (raw)
SQ105
BP60
DL152,5
Total317,5
- Kansallinen klassinen voimanosto1
23 mai 2015 · SVNL · Classique (raw)
SQ100
BP60
DL155
Total315
- 1st European Women's Classic ChampionshipsDQ
21 mars 2015 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL140
Total—
- Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting Championships2
21 févr. 2015 · NordicPF · Classique (raw)
SQ92,5
BP57,5
DL145
Total295
- Klassinen voimanosto2
1 nov. 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ85
BP55
DL151
Total291
- Markkinanostot voimanosto1
14 juin 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ80
BP50
DL142,5
Total272,5
- Kansallinen voimanostokilpailu1
31 mai 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ90
BP52,5
DL140
Total282,5
- Klassinen voimanosto1
5 avr. 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ80
BP45
DL132,5
Total257,5
- Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat2
1 mars 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ70
BP42,5
DL128
Total240,5
- Klassinen voimanostokilpailu1
18 janv. 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ70
BP40
DL123
Total233
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Henna KaasalainenFinland · 5 compétitions en commun510kg469,44 DOTS
- Annina LuotonenFinland · 4 compétitions en commun585kg452,91 DOTS
- Heidi BäckströmFinland · 2 compétitions en commun455kg422,42 DOTS
- Katariina NokuaFinland · 2 compétitions en commun617,5kg521,88 DOTS
- Sari RauhalaFinland · 2 compétitions en commun277,5kg233,76 DOTS
- Amélie MiergerFrance · 2 compétitions en commun651,5kg508,45 DOTS
- Emelie LeachSweden · 2 compétitions en commun649kg500,36 DOTS
- Paulina LechowiczPoland · 2 compétitions en commun432,5kg388,88 DOTS
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