Profil athlète
Natalija Gražulienė
18 compétitions de 2022 à 2026
Top 93,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Natalija Gražulienė a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (LJTF et EPF). Le meilleur total, 192,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en avril 2025 (Lithuanian Classic National Championship), soit 30 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2023. Avec 203,74 DOTS, Natalija Gražulienė occupe la 374e place du classement national (Lithuania) chez les femmes et figure dans le top 93,5 % mondial.
60kg
13 avr. 2025 · LJTF
60kg
2 août 2026 · EPF
80kg
13 sept. 2025 · LJTF
192,5kg
Classique (raw) · -69 kg
203,74
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
18 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 sept. 2026 | Classic National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Master III | —62,7 | 505557,5 | 47,55052,5 | 607080 | 175 | 188,76 | 3 |
| 2 août 2026 | European Equipped and Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 69 kg64,9 | — | 556062,5 | — | 60 | 63,39 | 3 |
| 2 août 2026 | European Equipped and Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 63 kg61,8 | — | 47,55052,5 | — | 50 | 54,41 | 3 |
| 28 févr. 2026 | Classic National Bench Press ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Master III | —62,7 | — | 47,55052,5 | — | 50 | 53,93 | 2 |
| 13 déc. 2025 | National Bench Press ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Master III | —63,9 | — | 47,55053 | — | 50 | 53,32 | 1 |
| 25 oct. 2025 | National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Master III | —64,2 | 505556 | 47,55151,5 | 707578 | 185,5 | 197,25 | 1 |
| 13 sept. 2025 | Samogitia CupLJTF · Classique (raw) · Master III | —65,05 | 505560 | 47,55053 | 707580 | 185 | 195,17 | 2 |
| 24 mai 2025 | Classic National Bench Press ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 69 kg65,35 | — | 47,55052,5 | — | 52,5 | 55,24 | 4 |
| 24 mai 2025 | Classic National Bench Press ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Master III | —65,35 | — | 47,55052,5 | — | 52,5 | 55,24 | 1 |
| 13 avr. 2025 | Lithuanian Classic National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · FR-M3 | —64,7 | 505560 | 47,55052,5 | 707580 | 192,5 | 203,74 | 2 |
| 7 déc. 2024 | Bench Press National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Master III | 69 kg66,3 | — | 4547,550 | — | 50 | 52,16 | 1 |
| 19 oct. 2024 | National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · F-M3 | + kg67 | 47,552,555 | 47,55052,5 | 67,572,577,5 | 182,5 | 189,22 | 1 |
| 14 sept. 2024 | Samogitia CupLJTF · Classique (raw) · FR-M3 | + kg67,3 | 455055 | 455052,5 | 657075 | 180 | 186,15 | 1 |
| 29 juin 2024 | Classic Bench Press National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Master III | 63+ kg68,3 | — | 4547,550 | — | 50 | 51,27 | 1 |
| 5 avr. 2024 | Classic National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Master III | —67,9 | 455052,5 | 4547,550 | 657072,5 | 172,5 | 177,48 | 1 |
| 21 oct. 2023 | Bench Press National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Master III | —67,05 | — | 42,54547,5 | — | 47,5 | 49,23 | 1 |
| 23 sept. 2023 | National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Master III | 69 kg66,5 | 454550 | 4047,547,5 | 606570 | 160 | 166,62 | 1 |
| 13 mai 2023 | Classic Bench Press National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Master III | —64,9 | — | 4042,545 | — | 45 | 47,54 | 1 |
| 14 avr. 2023 | Classic National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Master III | —63,4 | 404550 | 4042,545 | 506070 | 162,5 | 174,10 | 1 |
| 11 déc. 2022 | Bench press National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Master III | —63,8 | — | 37,54045 | — | 40 | 42,69 | 1 |
- Classic National Championship3
19 sept. 2026 · LJTF · Classique (raw)
SQ55
BP50
DL70
Total175
- European Equipped and Classic Bench Press Championships3
2 août 2026 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- European Equipped and Classic Bench Press Championships3
2 août 2026 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Classic National Bench Press Championship2
28 févr. 2026 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- National Bench Press Championship1
13 déc. 2025 · LJTF · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
- National Championship1
25 oct. 2025 · LJTF · Équipé single-ply
SQ56
BP51,5
DL78
Total185,5
- Samogitia Cup2
13 sept. 2025 · LJTF · Classique (raw)
SQ55
BP50
DL80
Total185
- Classic National Bench Press Championship4
24 mai 2025 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
- Classic National Bench Press Championship1
24 mai 2025 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
- Lithuanian Classic National Championship2
13 avr. 2025 · LJTF · Classique (raw)
SQ60
BP52,5
DL80
Total192,5
- Bench Press National Championship1
7 déc. 2024 · LJTF · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
- National Championship1
19 oct. 2024 · LJTF · Équipé single-ply
SQ55
BP50
DL77,5
Total182,5
- Samogitia Cup1
14 sept. 2024 · LJTF · Classique (raw)
SQ55
BP50
DL75
Total180
- Classic Bench Press National Championship1
29 juin 2024 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Classic National Championship1
5 avr. 2024 · LJTF · Classique (raw)
SQ52,5
BP47,5
DL72,5
Total172,5
- Bench Press National Championship1
21 oct. 2023 · LJTF · Équipé single-ply
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
- National Championship1
23 sept. 2023 · LJTF · Équipé single-ply
SQ50
BP40
DL70
Total160
- Classic Bench Press National Championship1
13 mai 2023 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP45
DL—
Total45
- Classic National Championship1
14 avr. 2023 · LJTF · Classique (raw)
SQ50
BP42,5
DL70
Total162,5
- Bench press National Championship1
11 déc. 2022 · LJTF · Équipé single-ply
SQ—
BP40
DL—
Total40
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Ilona KairaitytėLithuania · 8 compétitions en commun480kg474,49 DOTS
- Aistė MotiečėLithuania · 5 compétitions en commun330kg356,23 DOTS
- Dainora KairaitytėLithuania · 3 compétitions en commun460kg471,70 DOTS
- Lina LinkaitėLithuania · 2 compétitions en commun410kg459,13 DOTS
- Ines KahrerAustria · 1 compétition en commun577,5kg593,18 DOTS
- Sabrina MaierAustria · 1 compétition en commun562,5kg573,63 DOTS
- Sonja RuessAustria · 1 compétition en commun530,5kg570,56 DOTS
- Karmen KaljulaEstonia · 1 compétition en commun572,5kg564,06 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil