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Profil athlète

Paulina Zębala

PolandFemmes-69 kgClassique (raw)PZKFiTS

4 compétitions de 2023 à 2026

Top 36,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#857 DOTS · Poland

Paulina Zębala a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (PZKFiTS). Le meilleur total, 310 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en mai 2026 (Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2023. Avec 329,17 DOTS, Paulina Zębala occupe la 857e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 36,6 % mondial.

Squat

115kg

8 mai 2026 · PZKFiTS

Développé couché

65kg

8 mai 2026 · PZKFiTS

Soulevé de terre

130kg

8 mai 2026 · PZKFiTS

Total

310kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

329,17

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %10/12
Développé couché75 %9/12
Soulevé de terre91 %10/11

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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