Profil athlète

Rafał Kusz

PolandHommes-93 kgClassique (raw)WPC-PolandWRPFPoland-UAWPA

7 compétitions de 2017 à 2023

Rafał Kusz a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2023 (WPC-Poland, WRPF, Poland-UA et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 182,5 kg.

Squat

—

Développé couché

182,5kg

18 juin 2022 · WPC-Poland

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché81 %22/27

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
1 nov. 2023	Polski CupWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · MPF	100 kg89,4	—	170175177,5	—	175	113,54	10
1 nov. 2023	Polski CupWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	170175177,5	—	175	113,54	7
18 juin 2022	Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	175180182,5	—	182,5	118,40	3
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg88,3	—	175182,5182,5	—	182,5	119,16	5
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · S33-39	—88,3	—	175182,5182,5	—	182,5	119,16	34
9 nov. 2019	World CupWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,6	—	175182,5187,5	—	182,5	118,27	6
12 août 2019	International Benchpress LeaguePoland-UA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	93 kg89,58	—	—	—	180	116,66	6
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg87,25	—	165170177,5	—	177,5	116,62	2
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Submasters 33-39	90 kg87,25	—	165170177,5	—	177,5	116,62	6
30 nov. 2017	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Military/Fire/Police	90 kg88	—	170177,5180	—	180	117,73	1

Polski Cup
1 nov. 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
10
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Polski Cup
1 nov. 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
7
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Wyniki Puchar Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw
18 juin 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
34
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
World Cup
9 nov. 2019 · WRPF · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
International Benchpress League
12 août 2019 · Poland-UA · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
World Championships
30 nov. 2017 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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