Profil athlète

Sabrina Ngwira

USAFemmes-76 kgClassique (raw)USAPLUSPC

9 compétitions de 2020 à 2026

Top 1,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 574 DOTS · USA

Sabrina Ngwira a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2026 (USAPL et USPC). Le meilleur total, 480 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juin 2026 (Raw Nationals), soit 107,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2020. Avec 485,60 DOTS, Sabrina Ngwira occupe la 1 574e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 1,8 % mondial.

Squat

180kg

12 juin 2026 · USAPL

Développé couché

107,5kg

12 juin 2026 · USAPL

Soulevé de terre

192,5kg

12 juin 2026 · USAPL

Total

480kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

485,60

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat74 %20/27

Développé couché78 %21/27

Soulevé de terre93 %25/27

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Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 juin 2026	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	70 kg69,95	162,5175180	107,5112,5112,5	175192,5202,5	480	485,60	4
5 sept. 2025	Southwest RegionalsUSAPL · Classique (raw) · FR-G	70 kg69,05	160172,5182,5	100105110	175190200	472,5	481,51	G
15 févr. 2025	Maryland State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	70 kg69,95	160172,5177,5	100105110	170185192,5	470	475,48	1
12 juil. 2024	Mid-Atlantic Regional ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-O	67.5 kg66,6	140160170	95100102,5	170180187,5	460	478,62	3
14 sept. 2023	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	67.5 kg66,13	160167,5175	9597,5100	175182,5185	450	470,15	18
25 févr. 2023	Delaware State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	67.5 kg67,05	155157,5167,5	92,59597,5	165175182,5	437,5	453,42	1
22 oct. 2022	Virginia Winter WreckerUSAPL · Classique (raw) · FR-O	67.5 kg67,2	145160170	859095	160172,5177,5	432,5	447,66	2
30 avr. 2022	Maryland Ladies of IronUSAPL · Classique (raw) · FR-O	67.5 kg65,95	150152,5152,5	859095	150157,5165	405	423,82	2
31 oct. 2020	Drug Tested Grit ClassicUSPC · Classique (raw) · Open	67.5 kg65,7	140142,5145	7577,580	140145150	372,5	390,68	1

Raw Nationals
12 juin 2026 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
180
BP
107,5
DL
192,5
Total
480
Southwest Regionals
5 sept. 2025 · USAPL · Classique (raw)
G
SQ
172,5
BP
110
DL
190
Total
472,5
Maryland State Championships
15 févr. 2025 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
172,5
BP
105
DL
192,5
Total
470
Mid-Atlantic Regional Championship
12 juil. 2024 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
170
BP
102,5
DL
187,5
Total
460
Raw Nationals
14 sept. 2023 · USAPL · Classique (raw)
18
SQ
167,5
BP
97,5
DL
185
Total
450
Delaware State Championships
25 févr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
157,5
BP
97,5
DL
182,5
Total
437,5
Virginia Winter Wrecker
22 oct. 2022 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
160
BP
95
DL
177,5
Total
432,5
Maryland Ladies of Iron
30 avr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
150
BP
90
DL
165
Total
405
Drug Tested Grit Classic
31 oct. 2020 · USPC · Classique (raw)
1
SQ
145
BP
77,5
DL
150
Total
372,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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