Profil athlète
Tatyana Zinakova
4 compétitions de 2013 à 2014
Top 14,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Tatyana Zinakova a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2014 (FPR). Le meilleur total, 345 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en décembre 2014 (Siberian Powerlifting Championships), soit 77,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2013. Avec 386,13 DOTS, Tatyana Zinakova occupe la 2 952e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 14,5 % mondial.
135kg
18 déc. 2014 · FPR
80kg
18 déc. 2014 · FPR
130kg
18 déc. 2014 · FPR
345kg
Équipé single-ply · -63 kg
386,13
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 déc. 2014 | Krasnoyarsk Krai Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg59,1 | — | 72,58082,5 | — | 80 | 89,54 | 2 |
| 18 déc. 2014 | Krasnoyarsk Krai Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg59,1 | — | — | — | 345 | 386,13 | 4 |
| 17 déc. 2014 | Siberian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg59,1 | 122,5130135 | 72,58082,5 | 115122,5130 | 345 | 386,13 | 5 |
| 17 avr. 2013 | Centre of AsiaFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg59 | 90100107,5 | 505560 | 90100107,5 | 267,5 | 299,72 | 7 |
- Krasnoyarsk Krai Bench Press Championships2
18 déc. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Krasnoyarsk Krai Powerlifting Championships4
18 déc. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ135
BP80
DL130
Total345
- Siberian Powerlifting Championships5
17 déc. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ135
BP80
DL130
Total345
- Centre of Asia7
17 avr. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ107,5
BP60
DL100
Total267,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Tatyana VislotskayaRussia · 4 compétitions en commun492,5kg537,47 DOTS
- Aleksandra KhrabrayaRussia · 3 compétitions en commun480kg519,79 DOTS
- Lyudmila StepyninaRussia · 1 compétition en commun455kg461,75 DOTS
- Mariya ZyryanovaRussia · 4 compétitions en commun590kg465,44 DOTS
- Mariya LayzanRussia · 4 compétitions en commun500kg461,65 DOTS
- Ekaterina SemenovaRussia · 4 compétitions en commun485kg456,13 DOTS
- Alina EgorovaRussia · 3 compétitions en commun505kg542,87 DOTS
- Yuliya ErmakovaRussia · 3 compétitions en commun480kg526,61 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil