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Profil athlète

Vanessa von Ruskowsky

GermanyFemmes-76 kgClassique (raw)BVDK

3 compétitions de 2018 à 2019

Top 82,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#2 234 DOTS · Germany

Vanessa von Ruskowsky a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (BVDK). Le meilleur total, 237,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juin 2019 (LM KDK Raw & Equipped). Avec 239,98 DOTS, Vanessa von Ruskowsky occupe la 2 234e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 82,8 % mondial.

Squat

70kg

1 juin 2019 · BVDK

Développé couché

52,5kg

1 juin 2019 · BVDK

Soulevé de terre

115kg

1 juin 2019 · BVDK

Total

237,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

239,98

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché78 %7/9
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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