Lifter profile
Jan Juras
7 meets from 2022 to 2023
Top 67.3 %
of ranked men, by best DOTS
Jan Juras competed in 7 powerlifting meets between 2022 and 2023, with PZKFiTS. The best total, 412.5 kg (single-ply, -74 kg), was set in June 2023 at Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, 52.5 kg more than at the first full-power meet in April 2022. With 318.19 DOTS, Jan Juras ranks #4,357 among men in the Poland rankings and in the top 67.3% of ranked men worldwide.
150kg
Oct 15, 2022 · PZKFiTS
95kg
Oct 15, 2022 · PZKFiTS
182.5kg
Jun 4, 2023 · PZKFiTS
412.5kg
Single-ply · -74 kg
318.19
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
7 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jun 16, 2023 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorzy do lat 18 | 66 kg65.76 | 135140142.5 | 9092.595 | 165172.5175 | 405 | 318.19 | 1 |
| Jun 4, 2023 | Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Single-ply · Juniorzy do lat 18 | 74 kg69 | 130140150 | 909595 | 165175182.5 | 412.5 | 312.98 | 2 |
| Mar 11, 2023 | Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorzy do lat 18 | 74 kg73.6 | 130135140 | 909595 | 142.5155165 | 390 | 283.22 | 3 |
| Feb 25, 2023 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorzy do lat 18 | 74 kg73.7 | — | 9090100 | — | 90 | 65.30 | 6 |
| Oct 15, 2022 | VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorzy do lat 18 | 83 kg80.8 | 132.5142.5150 | 859095 | 145155165 | 410 | 281.07 | 1 |
| Sep 9, 2022 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorzy do lat 18 | 83 kg81.05 | 140150150 | 9090100 | 150160167.5 | 390 | 266.88 | 6 |
| Apr 9, 2022 | I Debiuty w TSK TS WLK WLPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 83 kg79.06 | 115130140 | 90·100 | 120130140 | 360 | 249.99 | 8 |
- Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym1
Jun 16, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ140
BP92.5
DL172.5
Total405
- Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego2
Jun 4, 2023 · PZKFiTS · Single-ply
SQ140
BP90
DL182.5
Total412.5
- Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym3
Mar 11, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ135
BP90
DL165
Total390
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym6
Feb 25, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP90
DL—
Total90
- VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Oct 15, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ150
BP95
DL165
Total410
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym6
Sep 9, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ140
BP90
DL160
Total390
- I Debiuty w TSK TS WLK WL8
Apr 9, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ130
BP90
DL140
Total360
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Kacper KrokockiPoland · 3 meets together700kg473.20 DOTS
- Arkadiusz KosteckiPoland · 3 meets together592.5kg467.78 DOTS
- Jakub MońkaPoland · 3 meets together682.5kg464.25 DOTS
- Marek KawczykPoland · 3 meets together722.5kg463.59 DOTS
- Krzysztof LiszkiewiczPoland · 3 meets together612.5kg450.49 DOTS
- Jakub GolianekPoland · 3 meets together849.5kg520.43 DOTS
- Karol MurawskiPoland · 2 meets together570kg481.76 DOTS
- Przemysław MilczarczykPoland · 2 meets together682.5kg464.57 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile