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Profil athlète

Agnieszka Golonko

PolandFemmes-76 kgWrapsWPC-PolandXPC-Poland

2 compétitions de 2023 à 2024

Top 37,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#882 DOTS · Poland

Agnieszka Golonko a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (WPC-Poland et XPC-Poland). Le meilleur total, 336 kg (wraps, -76 kg), a été réalisé en octobre 2024 (Classic Raw Championship), soit 11 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2023. Avec 326,80 DOTS, Agnieszka Golonko occupe la 882e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 37,8 % mondial.

Squat

125kg

9 oct. 2024 · WPC-Poland

Développé couché

65kg

9 oct. 2024 · WPC-Poland

Soulevé de terre

146kg

9 oct. 2024 · WPC-Poland

Total

336kg

Wraps · -76 kg

DOTS

326,80

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %8/12
Développé couché67 %8/12
Soulevé de terre100 %12/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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