Profil athlète
Alpa Sonigra
3 compétitions de 2023 à 2024
Top 40,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Alpa Sonigra a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (USAPL). Le meilleur total, 230 kg (classique, -47 kg), a été réalisé en septembre 2023 (Australian Junior Open and Master Nationals), soit 10 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2023. Avec 321,65 DOTS, Alpa Sonigra occupe la 3 805e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 40,4 % mondial.
90kg
23 sept. 2023 · USAPL
45kg
26 oct. 2024 · USAPL
100kg
26 oct. 2024 · USAPL
230kg
Classique (raw) · -47 kg
321,65
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 oct. 2024 | Australian Open & Masters NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M1 | 44 kg43,44 | 82,58585 | 404545 | 9095100 | 227,5 | 316,45 | 1 |
| 23 sept. 2023 | Australian Junior Open and Master NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M1 | 44 kg43,14 | 8587,590 | 404345 | 9095100,5 | 230 | 321,65 | 1 |
| 25 mars 2023 | Avia Performance OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 44 kg43,1 | 758085 | 37,542,545 | 82,587,592,5 | 220 | 307,89 | 1 |
- Australian Open & Masters Nationals1
26 oct. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ82,5
BP45
DL100
Total227,5
- Australian Junior Open and Master Nationals1
23 sept. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ90
BP45
DL95
Total230
- Avia Performance Open1
25 mars 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ85
BP42,5
DL92,5
Total220
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Anabelle D'CruzeAustralia · 2 compétitions en commun385kg472,45 DOTS
- Annalise CarterAustralia · 2 compétitions en commun387,5kg455,81 DOTS
- Emily CanoAustralia · 1 compétition en commun490kg459,15 DOTS
- Constance PandousisAustralia · 1 compétition en commun412,5kg454,07 DOTS
- Onica MhakaAustralia · 1 compétition en commun365kg451,61 DOTS
- Aikaterini ChorianopoulouAustralia · 1 compétition en commun420kg514,01 DOTS
- Rachel ElmsAustralia · 1 compétition en commun477,5kg492,55 DOTS
- Natalie JennerAustralia · 1 compétition en commun420kg481,75 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil