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Profil athlète

Joanna Kruk

PolandFemmes84+ kgWrapsGPCPZKFiTS

3 compétitions de 2018 à 2023

Top 54,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 276 DOTS · Poland

Joanna Kruk a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2023 (PZKFiTS et GPC). Le meilleur total, 350 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en septembre 2019 (Polish Classic Powerlifting Cup), soit 40 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2018. Avec 295,87 DOTS, Joanna Kruk occupe la 1 276e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 54,5 % mondial.

Squat

140kg

7 sept. 2019 · PZKFiTS

Développé couché

70kg

7 sept. 2019 · PZKFiTS

Soulevé de terre

140kg

7 sept. 2019 · PZKFiTS

Total

350kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

295,87

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %9/9
Développé couché44 %4/9
Soulevé de terre67 %6/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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