Profil athlète

Justyna Cierkosz

PolandFemmes-69 kgClassique (raw)PZKFiTS

1 compétition en 2018

Top 38,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#903 DOTS · Poland

Justyna Cierkosz a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (PZKFiTS). Le meilleur total, 307,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en mars 2018 (Polish Classic Powerlifting Cup). Avec 325,45 DOTS, Justyna Cierkosz occupe la 903e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 38,4 % mondial.

Squat

122,5kg

17 mars 2018 · PZKFiTS

Développé couché

57,5kg

17 mars 2018 · PZKFiTS

Soulevé de terre

127,5kg

17 mars 2018 · PZKFiTS

Total

307,5kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

325,45

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil