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Profil athlète

Whitney Erara

GermanyFemmes-76 kgClassique (raw)BVDK

2 compétitions en 2019

Top 11,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#413 DOTS · Germany

Whitney Erara a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (BVDK). Le meilleur total, 397,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en novembre 2019 (Norddeutsche Meisterschaft KDK Battle of the North). Avec 398,50 DOTS, Whitney Erara occupe la 413e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 11,6 % mondial.

Squat

142,5kg

16 nov. 2019 · BVDK

Développé couché

80kg

16 nov. 2019 · BVDK

Soulevé de terre

175kg

16 nov. 2019 · BVDK

Total

397,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

398,50

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché100 %6/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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