Lifter profile
Joanna Sałek
6 meets from 2019 to 2022
Top 3.3 %
of ranked women, by best DOTS
Joanna Sałek competed in 6 powerlifting meets between 2019 and 2022, with PZKFiTS. The best total, 488.5 kg (raw, -84 kg), was set in May 2022 at Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, 163.5 kg more than at the first full-power meet in May 2019. With 459.43 DOTS, Joanna Sałek ranks #77 among women in the Poland rankings and in the top 3.3% of ranked women worldwide.
175.5kg
May 6, 2022 · PZKFiTS
100kg
May 6, 2022 · PZKFiTS
220kg
Sep 17, 2021 · PZKFiTS
488.5kg
Raw · -84 kg
459.43
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
6 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| May 6, 2022 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84 kg80.3 | 162.5170.5175.5 | 92.597100 | 190205.5213 | 488.5 | 459.43 | 1 |
| Sep 17, 2021 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84 kg82.3 | 155165170 | 859095 | 190210220 | 480 | 446.03 | 1 |
| May 30, 2021 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 76 kg75.7 | 152.5162.5167.5 | 82.587.590 | 185185203 | 453 | 439.06 | 3 |
| Sep 4, 2020 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 84 kg82.4 | 140155165 | 7582.585 | 170185.5190 | 427.5 | 397.01 | 1 |
| Aug 28, 2020 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84 kg82.9 | 140152.5162.5 | 808585 | 165175185 | 427.5 | 395.85 | 2 |
| May 3, 2019 | Polish University ChampionshipsPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84 kg78.1 | 90100105 | 556062.5 | 145155162.5 | 325 | 309.96 | 6 |
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
May 6, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ175.5
BP100
DL213
Total488.5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Sep 17, 2021 · PZKFiTS · Raw
SQ170
BP90
DL220
Total480
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
May 30, 2021 · PZKFiTS · Raw
SQ162.5
BP87.5
DL203
Total453
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Sep 4, 2020 · PZKFiTS · Raw
SQ155
BP82.5
DL190
Total427.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Aug 28, 2020 · PZKFiTS · Raw
SQ162.5
BP80
DL185
Total427.5
- Polish University Championships6
May 3, 2019 · PZKFiTS · Raw
SQ100
BP62.5
DL162.5
Total325
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Julia KulczyckaPoland · 4 meets together352.5kg363.14 DOTS
- Agata SitkoPoland · 3 meets together726kg702.21 DOTS
- Anna SzymańskaPoland · 2 meets together460kg464.44 DOTS
- Daria ŁawniczakPoland · 2 meets together416kg392.22 DOTS
- Anna NiemczykPoland · 1 meet together392.5kg372.29 DOTS
- Paulina SzymanelPoland · 6 meets together480kg594.00 DOTS
- Marika ZandeckaPoland · 5 meets together507.5kg519.49 DOTS
- Julia BilickaPoland · 4 meets together475kg489.05 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile