Profil athlète

Natalia Świstara

PolandFemmes-69 kgClassique (raw)PZKFiTSIPFEPF

12 compétitions de 2020 à 2025

Top 5,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#126 DOTS · Poland

Natalia Świstara a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2025 (PZKFiTS, IPF et EPF). Le meilleur total, 415 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en octobre 2024 (Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym Klasycznym), soit 87,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2021. Avec 437,16 DOTS, Natalia Świstara occupe la 126e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 5,3 % mondial.

Squat

160kg

3 mai 2022 · EPF

Développé couché

95kg

25 oct. 2025 · PZKFiTS

Soulevé de terre

180kg

25 oct. 2025 · PZKFiTS

Total

415kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

437,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %24/36

Développé couché58 %26/45

Soulevé de terre75 %27/36

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

12 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 nov. 2025	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorki	69 kg69	—	909597,5	—	90	91,75	2
25 oct. 2025	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	69 kg68,8	140147,5150	9095100	170180185	415	423,79	2
24 nov. 2024	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorki	69 kg68	—	9092,597,5	—	92,5	95,09	3
26 oct. 2024	Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	69 kg68,17	140145150	909595	165175180	415	426,02	3
8 mars 2024	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	69 kg66,99	130140145	859092,5	157,5165167,5	402,5	417,37	4
25 févr. 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorki	69 kg65,32	—	7577,582,5	—	77,5	81,56	2
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 23	63 kg62,9	110120120	72,57577,5	135145150	340	366,03	2
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	63 kg62,9	110120120	72,57577,5	135145150	340	366,03	5
27 août 2022	World Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors	63 kg62	155165165	859090	150162,5167,5	402,5	437,16	4
3 mai 2022	European Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Juniors	69 kg65,74	150160165	909595	150157,5160	410	429,86	2
17 sept. 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	63 kg61,5	110120125	7072,575	130140155	335	365,67	5
17 sept. 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 23	63 kg61,5	110120125	7072,575	130140155	335	365,67	2
30 mai 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorki	63 kg62,3	105110115	7072,575	130140150	327,5	354,65	4
30 mai 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 23	57+ kg62,3	105110115	7072,575	130140150	327,5	354,65	2
4 sept. 2020	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 23	63 kg60,3	110117,5120	6567,567,5	130137,5145	—	—	DQ

Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
22 nov. 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
25 oct. 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
140
BP
95
DL
180
Total
415
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
24 nov. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym Klasycznym
26 oct. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
145
BP
90
DL
180
Total
415
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
8 mars 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
145
BP
90
DL
167,5
Total
402,5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
120
BP
75
DL
145
Total
340
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
5
SQ
120
BP
75
DL
145
Total
340
World Junior Equipped Powerlifting Championships
27 août 2022 · IPF · Équipé single-ply
4
SQ
155
BP
85
DL
162,5
Total
402,5
European Powerlifting Championships
3 mai 2022 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
160
BP
90
DL
160
Total
410
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
17 sept. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
5
SQ
120
BP
75
DL
140
Total
335
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
17 sept. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
120
BP
75
DL
140
Total
335
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
115
BP
72,5
DL
140
Total
327,5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
115
BP
72,5
DL
140
Total
327,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
4 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
DQ
SQ
110
BP
—
DL
137,5
Total
—

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil