Profil athlète
Aleksandra Zwierzycka
10 compétitions de 2023 à 2025
Top 22,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Aleksandra Zwierzycka a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2025 (PZKFiTS, EPF et IPF). Le meilleur total, 315 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en décembre 2025 (Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym), soit 65 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2023. Avec 360,95 DOTS, Aleksandra Zwierzycka occupe la 514e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 22,6 % mondial.
120kg
28 août 2024 · IPF
70kg
20 juin 2025 · PZKFiTS
140kg
5 déc. 2025 · PZKFiTS
315kg
Équipé single-ply · -63 kg
360,95
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 déc. 2025 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 18 | 63 kg59,23 | 110110· | 6065· | 120130140 | 315 | 352,06 | 2 |
| 28 nov. 2025 | European Juniors and Sub-Juniors Classic ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 63 kg59,15 | 100110117,5 | 606567,5 | 130137,5140 | 312,5 | 349,57 | 12 |
| 22 sept. 2025 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 57 kg56,3 | — | 606067,5 | — | 67,5 | 77,96 | 2 |
| 20 juin 2025 | Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 18 | 63 kg60,03 | 100105107,5 | 6567,570 | 120125127,5 | 302,5 | 335,23 | 1 |
| 18 mai 2025 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 63 kg59,91 | — | 707575 | — | 70 | 77,67 | 4 |
| 28 août 2024 | World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 57 kg56,3 | 120120125 | 556062,5 | 120130135 | 312,5 | 360,95 | 7 |
| 7 mai 2024 | European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 57 kg56,94 | 120125125 | 556060 | 135140140 | 310 | 355,41 | 4 |
| 15 déc. 2023 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 16 | 57 kg56,18 | 100110110 | 57,56062,5 | 115125135 | 285 | 329,65 | 1 |
| 16 juin 2023 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16 | 57 kg55,65 | 707075 | 47,55052,5 | 100110120 | 235 | 273,53 | 2 |
| 4 juin 2023 | Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 16 | 57 kg56,21 | 8090110 | 404550 | 90100110 | 250 | 289,06 | 3 |
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym2
5 déc. 2025 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ110
BP65
DL140
Total315
- European Juniors and Sub-Juniors Classic Championships12
28 nov. 2025 · EPF · Classique (raw)
SQ110
BP65
DL137,5
Total312,5
- European Bench Press Championships2
22 sept. 2025 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP67,5
DL—
Total67,5
- Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym1
20 juin 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ107,5
BP70
DL125
Total302,5
- World Classic & Equipped Bench Press Championships4
18 mai 2025 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP70
DL—
Total70
- World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships7
28 août 2024 · IPF · Équipé single-ply
SQ120
BP62,5
DL130
Total312,5
- European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting Championships4
7 mai 2024 · EPF · Équipé single-ply
SQ120
BP55
DL135
Total310
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym1
15 déc. 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ100
BP60
DL125
Total285
- Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym2
16 juin 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ75
BP50
DL110
Total235
- Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego3
4 juin 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ90
BP50
DL110
Total250
Adversaires
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